《从伏地挺身开始肝经验》 第1章 侧闪直拳 第1章 侧闪直拳 咻！ 咻咻咻！ 拳头穿过空气，鞋底摩擦橡胶地板。 投光灯下。 一个清瘦的身影站在拳击台中央，不断做著侧闪挥击的动作。 直拳，刺拳，勾拳，摆拳。 他眼神专注，出拳的动作，挪动的步法，一丝不苟。 虽然看起来稍显生硬，却有种难以言喻的认真感。 每一次重复动作后，仿佛都在进行细微矫正，缓步提升。 直至变得越来越流畅，越来越协调………… “方诚，快过来帮忙搬垫子！” 一声呼唤突然传入耳中，打破忘我的练习氛围。 “马上来。” 方诚脚步一顿，垂手喘息几口气。 隨后拿起丟在一旁的拖把和水桶，走下已经擦乾净的拳击台。 “这么喜欢打拳，可以申请去做陪练，薪水也更高。” “那可不行，他的脸要是被揍坏，来我们俱乐部的女学员绝对少一半……” 面对同事的吐槽，方诚並未回话。 他默默上前，扛起两块海绵垫，朝器材室走去。 陆续忙活了半个小时。 窗外夜幕笼罩下的城市，已是灯火阑珊。 “终於下班嘍！” “走，去喝一杯。” “不了，我还得去接女朋友……” 隨著交谈声、打卡声变得稀稀落落，偌大的场馆陷入寂静之中。 方诚抬头瞧了眼墙上的掛钟。 21：35。 时间尚早，还能蹭个免费的热水澡。 学员训练专用的洗浴室里，很快响起哗哗水声。 十分钟后。 方诚换上乾净的短裤，踩著马赛克地砖，走出淋浴间。 盥洗檯灯光明亮，镜子里映照出他现在的模样。 肩膀瘦削，略有骨感，皮肤苍白得没有多少血色。 五官轮廓倒是因此更加深邃立体，挺直的鼻樑，淡薄的唇角，无不透露出一种易碎感。 此刻湿噠噠的头髮，一綹一綹凌乱粘在额头上，遮住一半的眉眼。 无论从哪个角度看，都像女生们偏爱的那种样美男。 “长得好看有什么用，一样找不到好工作……” 方诚微微一哂，旋即拿毛巾擦乾头髮。 然后迅速穿上外衣，收拾妥东西，便拎起斜挎包，朝外面走去。 夜色迷离中，霓虹灯牌闪烁。 显示“环球精英搏击俱乐部”几个字。 刚走出玻璃大门，冷风扑面吹来，如同无数细针扎入皮肤。 路上行人都低著头，全副武装。 方诚竖起夹克衫衣领，双手插入口袋。 也背著包加快脚步，朝附近的公交车站走去。 希望能赶上末班车吧。 天气预报说，11月20號，入冬第一场寒流將抵达东都市。 这种鬼天气，要是徒步走回家，第二天非得冻感冒不可。 候车棚下，稀稀落落站著几个乘客，不停呵气跺脚。 还有一个穿短裙保暖袜的年轻女郎带著隨身听，塞著耳机听歌。 方诚走到角落处，加入等待行列。 默默站立中，蓝色帆布挎包里忽而响起振动的铃声。 “妈……” “饭吃过了，刚才一直在加班。” 方诚从包里掏出手机，和在医院做护工的母亲通话。 “匯款已经到帐了吧？” “没事，我现在进了大集团做实习生，不缺钱，外公的病更重要。” “嗯，嗯……我知道，你自己也要注意身体，最近天气冷……” 仅聊了半分钟时间，在母亲叮嘱声中，方诚轻轻按下电话中断键。 抬起头，却发现旁人目光貌似都被自己所吸引。 方诚暗暗摇头，將价值昂贵的手机小心翼翼地藏回包中。 或许在他们眼里，自己也算是个有身份的人吧？ 这是诺亚公司去年推出的新產品。 相比以前的“大砖头”，体型小巧许多，还支持简讯功能，售价也便宜不少。 他节衣缩食，攒了两个月的工资，从市场上租了一部二手机。 费这么大，只是为了找工作更方便。 如今倒是摆设装逼的成分居多，连月租费都快要付不起。 想到这，方诚眼神透著些许黯淡。 儘管有重点大学法律系的文凭，却因为口才不好，再加上某些敏感特殊的原因。 毕业將近一年半的时间，一直没有找到心仪的工作。 他不想在家蹲著，於是才选择边打零工，边继续苦读，准备投入考研大军。 反观那些家境优越的同学。 尚未毕业就被父母安排考公之路，又或者直接进入大集团、知名事务所实习。 方诚没有羡慕之意。 对於一个出身寒微的做题家来说，也许考试才是最公平的出路。 而不是和別人比拼人脉、资源、履歷这些光鲜的外在。 他只是，有些不甘心而已…… 仰起头，望著被摩天高楼所遮挡，只剩一线的夜空。 方诚双眼微眯，眸光闪烁。 这个世界和原来的世界相比，似是而非。 同样有著现代文明，繁华都市。 但科技水平各个领域发展不平衡，贫富差距更大，社会矛盾更为尖锐。 就像现在身处的大夏民国，財阀世家们占据主要晋升通道，垄断大部分资源。 阶层固化已然到了人人都能唾骂一句，却又无可奈何的地步。 身处底层的普通平民，仅仅依靠努力拼搏，往上攀爬，实在太难…… “嗝~” 一个满脸醉態、衣衫不整的中年男子不知何时靠近过来，就站在他身旁。 呛鼻的酒气与汗臭扑面而来。 侧头瞥了眼，方诚不动声色地挪了下位置，远离酒鬼几步。 其他等车的人同样做出相似的举动。 那酒鬼却毫无自觉，手里拿著一罐啤酒，继续咕嚕灌了一口。 貌似觉得无聊，嘟噥几句之后，便开始嬉皮笑脸，骚扰起旁边的女性。 各种污言秽语，不堪入耳。 甚至直接撩起那名年轻女郎的短裙，嚇得她容失色，赶紧逃离。 酒鬼不以为耻，反而哈哈大笑，隨手將喝完的啤酒罐丟在路边。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 看到这一幕，方诚只是眉头微皱，並未吭声。 在社会摸爬滚打许久，他已经和那些路人一样，变得世故冷漠。 近几年隨著经济不景气，各种边缘群体愈发增多，治安自然好不到哪去。 前阵子甚至还有黑道社团火併事件，上了电视新闻。 “简直和糟糕的天气一样……” 方诚呼出一口白气，望著街对面几个奇装异服的黄毛青年，心中默念。 “喂，小丫头，你干什么呢？！” 忽然，一声怒喝打断思绪。 却见酒鬼抬手指向旁边的垃圾桶。 那边上，站著一个瘦巴巴的小女孩，手里攥著鼓鼓囊囊的破麻袋。 脏兮兮的脸庞透露出紧张、惶恐之意，显得有些不知所措。 “你干嘛拿我的东西？” 酒鬼再次喝问。 小女孩醒悟过来，低头瞧了眼手里刚捡起的啤酒罐，连忙怯生生地解释： “我以为你不要了……” “什么不要，你家大人就这么教你的？拿別人的东西，不先问一下？” “那……那我还给你……” 小女孩低著脑袋，不舍地伸出长著冻疮的小手。 想把值两毛钱的啤酒罐还给对方。 酒鬼却依旧不依不挠，甩手就將罐子拍落。 “你的脏手都碰过，我还怎么喝？真是噁心！没教养的东西……” 等车的眾人闻言皆是皱了皱眉，欲言欲止。 那酒鬼骂骂咧咧，貌似想起一些不好的事情，情绪变得更加激动。 “妈的，那臭娘们瞧不起我，给老子绿帽，现在连你这种小丫头也敢轻视我！” 说著拽住她手里的麻袋，想要夺过来。 “不要，不要！” 小女孩死死护住来之不易的拾荒成果。 奈何力气太小，只能用整个身体抱住袋子，被拖得双膝跪在地上。 方诚眉头越皱越紧，几乎拧成一团。 突然深吸一口气，转过身去。 “大叔，適可而止吧。” “什么？你是在跟我说话？” 那酒鬼怔了怔，也鬆手转头，瞪著眼珠子看向方诚。 方诚耐著性子，儘量用平和的语气说道： “大家生活都不容易，相互体谅下。” 然而这番话並未起到劝说效果，反而令对方更加得寸进尺。 “臭小子，你有什么资格教训我？你是警察，还是有钱佬，做人不要太囂张！” 酒鬼一边对著方诚喷唾沫星子，一边伸手推搡。 方诚被推得连续后退两步，忍不住也反推了一把。 互相拉扯中，醉醺醺的傢伙顿时来了暴脾气。 “小白脸还敢还手，看我不弄死你！” 他仗著满身肥膘的体格，抡起拳头就要揍人。 方诚心头一突，瞳孔微缩。 紧接著，脑海里倏然闪过一幕在拳击台上挥拳进攻的画面。 於是近乎本能地压低身体重心，转肩扭胯，后手出拳。 砰！ 一记侧闪直拳，与抡拳的臂膀交错而过，结结实实地砸中鼻樑。 “啊——” 酒鬼痛呼著捂住脸，有些发蒙。 只觉得脑袋嗡嗡响，各种甜辣酸咸滋味翻涌而出。 隨后，两道鲜红的液体从鼻孔缓缓流淌下来。 他一摸鼻血，瞧了瞧。 登时恼羞成怒，骂著脏话，再次扑过来。 砰！ 仍是相同的拳法，相同的位置。 酒鬼身形踉蹌，一屁股跌坐地上，酒也瞬间醒了大半。 他吐出一口血沫，貌似牙齿都被打鬆动了。 显然没想到会被一个弱不禁风的小白脸痛揍。 愣了半晌，一时间进也不是，退也不是。 方诚见状收手，摇头嘆了口气： “大叔，天气冷了，早点回家吧。” 这时，远处隱约传来“呜儿呜儿”的警笛声。 中年男子打了个激灵，慌忙爬起身，扭头就跑。 转眼间，逃得没了踪影。 周围其他人与路过的民眾看见这一幕，皆是诧异地指点议论。 方诚喘了口气，捡起丟在一旁的挎包，默默拍了拍，重新背在肩上。 转头看向小女孩那张含著泪光的笑脸。 虽然並未从中获取任何利益与好处，却有种莫名的情绪涌动著。 胸膛一团炽热，就像寒冬夜里点燃火炬。 令自身感到暖意，也照亮周围冷寂的黑暗。 方诚眸光闪了闪。 一行小字如同游戏提示，浮现在视野中。 【你击败一位旗鼓相当的对手，拳击技能经验+20】 (本章完) 第2章 经验面板 第2章 经验面板 车窗外，城市夜景如流光溢彩。 方诚靠在公交车冰冷的椅背上。 瞳孔也闪烁著奇异的光芒。 就在他眼前，有一片淡蓝的光屏徐徐展开。 而坐在旁边的乘客，根本没有发现异常。 【角色面板】 【姓名：方诚】 【年龄：23岁】 【力量：7】 【敏捷：9】 【体质：8】 【精神：18】 【属性点：0】 ……………… 【天赋面板】 【美貌（绿色优秀）】 ……………… 【技能面板】 【速读lv1（19/250）】 【专注lv1（53/250）】 【厨艺lv0（27/100）】 【清洁lv0（68/100）】 【拳击lv0（54/100）】 ……………… 方诚是一名穿越者。 严格来说属於转世投胎，在两个月前才觉醒宿慧。 这个类似游戏角色的面板，正是伴隨前世记忆復甦而自然出现。 如同科幻小说中的虚擬光脑，呈半透明的屏幕状，唯独宿主自身才能看见。 方诚將之称为“人生游戏经验面板”。 通过一段时间摸索实践后，大概明白其运行机制。 只要全身心地投入一件事情当中，就有机率在面板上解锁一项技能栏。 这个机率大小和掌握的基本功有关，越是熟练，机率越大。 之后，不断进行这项技能的相关练习，即可持续获得经验，进行升级。 而技能每一次升级，都可以获得专项强化奖励。 比如相关属性点，又或者技能特效…… 到目前为止，这个金手指给予方诚最大好处，就是重新点燃学习的热情。 甚至於，比在校时期更加勤奋自律。 通过一个多月的考研自习，方诚先后解锁“速读”、“专注”两项技能。 在日常生活中，又解锁“厨艺”技能。 之后换了份兼职，特意找到一家搏击俱乐部的工作。 既是出於安全考虑，想白嫖一些防身本领，也是为了验证想法。 除了学习、生活技能之外，是否还可以解锁其他类型的技能。 事实证明，方诚的想法是正確的。 “一次实战就获得20点经验。” “比起独自练习的效率，高出太多……” 方诚眸光微闪，关闭面板。 视线隨后落在破皮渗血的右手指节上。 这是用拳头击打那名酒鬼面颅骨造成的。 力的作用相互传递，打人的同时也意味著需要承受部分伤害。 所以拳手们平时训练也会戴上拳套，主要就是为了降低受伤风险。 方诚揉了揉略觉酸痛的手腕关节。 “身体还是太脆弱……” 升级“速读”和“专注”两项技能，总共获得5点属性奖励。 可惜因为技能本身特性的缘故，只能全加在精神属性上。 毕竟做一个精神饱满的书呆子可以想像。 靠著读书写字强身健体，变成肌肉猛男並不现实。 否则，倒是可以考虑先把体质提高些。 方诚深吸一口气，逐渐平復剧烈跳动的心臟。 做了两辈子的宅男，第一次正儿八经地和人打架，並且克敌制胜。 情绪难免会有些亢奋，也让他多了些莫名的自信。 “叮咚。” “旧厂街到了，请带好物品从后门下车，下车请注意安全……” 公交车到站的播报声响起。 方诚背起挎包，走下车。 抬头望了眼四周路灯稀少，垃圾成堆的环境。 隨即迈步穿过马路，走进一条更加狭窄阴暗的巷道。 两边房子破旧，电线凌乱，相互挨得非常紧凑。 隨处可见私改屋棚，以及售卖各种假货、违禁品的小gg。 这条街叫做旧厂街，周围楼房大多於战后初期重建。 长达五十年的和平，令整个国家经济高速发展，社会蓬勃向上。 大量人口不断涌入东都这座政治、经济中心城市，造成住房资源极度紧张。 江北这片老城区也因房屋设施陈旧，租金相对低廉，成为许多外地民工、低收入群体聚居的理想之地。 方诚脚步停在一栋红砖砌成的筒子楼前。 抬眼望去。 楼下过道处，已经停满下班回来的自行车与电瓶车，几乎將路堵塞。 共九层的窗户明暗相间，不时还有小孩哭泣声，主妇用锅铲炒菜的霍霍声传来。 方诚沿著缺失灯泡的楼梯，一步步往上走。 直至来到顶楼，发现过道上放著几个铁盆。 盆里火星点点，还有尚未燃尽的纸灰，冒著黑烟。 这里大部分人家都会安装防盗的铁柵门。 就是那种老式的推拉折迭门，上下几根铁枝连接。 夏日时若是住户在家，通常会把里面的门打开，然后关上铁柵，方便通风透气。 冬天却很少有人这么做。 到了晚上，两边封闭的楼道缺少光线照入，总是显得阴森森。 方诚疑惑扫视了眼，从口袋掏出钥匙，走向自家门前。 忽然，旁边唯一透露出灯光的人家，响起铁柵拉开的哗啦声。 一个体態丰腴的中年妇女探出头来，招手唤了声： “阿诚，等一下。” 貌似等待许久，隨即又扭头朝屋里喊道： “秀妹，快把桌上备好的纸钱、纸衣拿来！” “噢。” 隨著清脆的应答声，跑出来一个戴著发箍的文静女孩。 她將东西交给妇人，抬眸瞥了眼方诚，旋即又低著头，缩回屋里。 “你妈也真是，忙得都忘记今天是什么日子。” 妇人把一大迭精心扎好的纸衣、元宝塞给方诚。 接著关切叮嘱： “回去就把东西烧了，再给你爸上柱香，对了，家里香烛还有吗？” “有的，谢谢何阿姨。” 方诚用双手捧过，脸庞露出感激的笑容。 想起来，今天应该是祭祀先人的“寒衣节”。 现在城市生活节奏快，年轻一辈已经很少过这种传统节日。 两人寒暄几句，便作罢。 方诚拿著纸扎，打开贴有gg的铁门。 啪嗒，玄关处的白炽灯打亮。 一个充满时代气息的普通人家隨即映入眼帘。 家不大。 客厅、餐厅、厨房连通一起，不超过三十平米。 老旧的桌椅、地板已然掉漆，依旧被擦洗得乾净鋥亮。 其它各种家具摆设也是井然有序，看得出不久前有人整理打扫了一遍。 方诚知道是母亲回来过。 外公患胃癌，从乡下来东都住院化疗。 她工作之余，和舅舅一起陪护照顾。 整日忙得焦头烂额，最近这段时间难得能回家睡个安稳觉。 方诚沉默换鞋，步入屋內。 踩著嘎吱微响的地板，走到放电视机的柜子前。 那里摆著一副相框，照片上有一对年轻夫妇抱著刚满月的婴儿。 女的美丽温柔，男的英俊开朗，眼中幸福之意似乎可以透过玻璃传递到外界。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 这幅相框同样被擦拭得非常乾净，前面还特意摆著一个小铜炉。 炉中的香火早已燃至尽头，只剩底部竹籤。 方诚打开柜子最下层的抽屉，仔细搜寻。 翻找间，露出一张被杂物压住的旧报纸。 泛黄的纸面，写有半截新闻標题。 “……杀人魔吞枪自尽，血腥秘辛埋葬火海……” 终於，找到仅余小半捆的签香。 方诚从中抽出三根，重新点燃插上。 然后端著一个破损的白铁皮盆，蹲到门外，把纸衣、元宝逐个烧化。 望著不断升腾的烟气火星，方诚双眼微微眯起。 黑暗中，火光照得脸庞赤红，瞳孔闪烁。 仿佛唤醒某些尘封已久的记忆。 半晌之后，祭祀结束。 方诚回到屋里，稍作洗漱，便进了臥室。 並未就此睡觉休息，而是准备开始自习。 这间臥室兼书房仅有六平米。 狭小的空间，没有任何玩具摆设，也没有张贴女明星海报。 书桌上堆著一摞摞醒目的学术著作，《世界史》、《君王论》、《犯罪心理学》等。 其中摊开的一本书封面，写著《刑法总论》。 方诚坐下来，拿起闹钟，瞥了眼时间。 10:29。 “还可以学习一个半小时。” 他先调好定时功能，然后深呼吸一口气。 与此同时，心中默默念道： “专注技能，启动！” “速读技能，启动！” 霎那间，方诚眼神沉静下来，脑海里仿佛按下一个按钮。 之前种种心烦意乱的念头，悉数被摒除至九霄云外。 耳边传来的所有杂音，汽车喇叭声，婴儿哭闹声，也逐渐远去、消失…… 方诚犹如老僧坐禪般，面容变得平静无比，瞳孔却在飞快转动。 几乎每隔3、4秒，手指就翻过一张书页。 双眼炯炯发亮，就像雷射印表机在不断扫描、录入教材內容。 闹钟秒针一下、一下拨动著。 厚厚的书本也在不断翻动，剩余的页数越见越少。 忽然—— 方诚眉心紧拧，面露痛苦之色。 几乎同时，闹钟也发出一阵“叮铃铃”的刺耳提示声。 他立刻丟掉书本，按下关停按钮。 隨即双手使劲揉搓眉心和太阳穴，以此缓解脑袋產生的胀痛感。 直至几分钟后，紧绷的脸庞才重新舒展，长吐一口气。 就在他眼前，一行行小字滚动浮现出来。 【你的专注技能经验+1】 【你的速读技能经验+1】 【你的专注技能经验+2】 【你的速读技能经验+2】 【警告！你轻微透支精神，身体状態较差，请注意休息】 “看来两个技能同时使用，最多坚持一个小时……” 方诚脸色有些苍白，继续缓缓地揉搓额头。 “专注”和“速读”升级到lv1后，使用效果確实更加显著。 相应的，消耗精力也和经验值一样，以半小时为计数周期，呈线性递增。 其中具体差別应该与精神属性有关。 方诚闭上眼睛，稍作回想，脸庞流露欣慰之色。 刚才看书速度快得飞起。 一千多页、全是晦涩法理条框的大部头居然都被他顺利啃完。 放在从前，根本就是异想天开的事情。 虽然只是囫圇吞枣，记住內容概要。 但没关係，接下来还可以继续精读数遍，深入思考消化。 所谓温故知新，便是如此。 稍作休息后，方诚就从第一页开始复习。 不过这一次也许是精神太过疲惫，又或许是杂念死灰復燃。 他別说保持使用技能的状態，就连平常学习的专注度都达不到。 “吁——” 方诚乾脆合上书本，拿起眼药水，往酸涩的眼角滴了几滴。 闭目之际，淡蓝色的光屏重新浮现於脑海中。 看著面板上罗列的各种技能，思绪不禁翩躚。 这些全是自己两个月以来的收穫。 不同的技能，代表著不同的发展方向。 厨艺？继续升级，成为特级厨师、国宴大厨、食神？ 清洁？做个清洁专家，开清洁公司？ 拳击？打职业比赛，拿下各项赛事冠军，爭夺世界拳王头衔？ 人的精力终究是有限的，职业规划也需要分清主次，有所侧重。 今后自己究竟该走哪条路？ 从一个星期前成功解锁“拳击”技能起，这个问题始终盘桓在方诚脑海里。 考研成为研究生，接著获取硕士学位。 之后凭藉学歷，进公司法务部、律师事务所任职。 亦或留校，一步步评职称，升为讲师、副教授、教授…… 倘若没有金手指，选择这条路无疑最符合自身条件和家庭背景。 “但是——” “如果这个世界，並不像表面看起来那么平凡呢？” 方诚驀然记起六岁生日那天的傍晚。 父亲藏著枪，走出门的决绝背影。 以及，那句最后的遗言： “好好活下去，做个普通人就足够！” 夜色越来越深，寒意阵阵袭来。 方诚搓动双手，呵了口热气。 望著窗外霓虹迷乱，黑暗冰冷的城市，眸光闪烁，思潮起伏。 金钱、权势、法律、阶层、职业…… 这些终究是人类社会附加的外在之物。 “如果我能无限进化，突破身体限制，超越所有社会规则呢……” 方诚眼神如火焰炽热，心中仿佛有沉睡的野兽在被唤醒。 无论將来面临何种抉择，一副足够强壮的体魄，显然都不失为最大的底牌。 想到这，他隨即拿起原子笔，摊开日记本。 笔尖在纸上沙沙游走，写下一行字。 “健身计划，囚徒训练……” (本章完) 第3章 囚徒六艺，解放自我（求追读） 第3章 囚徒六艺，解放自我（求追读） 凌晨五点钟的城市。 繁星点点，路灯寥落。 除了汽车偶尔驶过的胎噪声，一片寂静。 漆黑狭窄的出租屋內。 闪烁的霓虹光透进窗户，映照得墙上人影起伏晃动。 “哧……呼……” “哧……呼……” 方诚趴在地板上，挺直腰背，双脚併拢后伸。 两臂不断下屈，直至胸膛几乎贴近地面。 深吸一口冰冷刺骨的空气。 再用力撑起肘部，挺胸抬头，看向前方。 呼出一口热乎乎的白气。 伴隨每一次动作完成，默念次数，儘量保持稳定的节奏感。 没错。 他正在做的，就是被称为“徒手健身黄金动作”，街健三大基础之一的伏地挺身。 经过深思熟虑，方诚决定把“体能锻链”放在最重要的地位。 希望能像掌握“拳击”一样，通过基本功练习，解锁类似“健身”、“锻链”这样的新技能。 前世身为宅男，方诚阅片无数，也曾看过一些关于格斗、健身的书籍视频。 尤其一本名为《囚徒健身，练就强大生存实力》的畅销书，令他记忆格外深刻。 这本书的作者曾在最黑暗的监狱里服刑19年。 监狱生活很残酷，挨打、虐待是家常便饭，时常还有不小心造成重伤、致死的事故发生。 在如此恶劣的环境里，软弱就是罪过，变强只是为了活命。 作者进修数年，从狱友身上学得各种传统技艺，再结合现代体能训练科学。 最终一朝悟道，发掘出一套包含六艺，大道至简的囚徒健身术。 它的理念很简单，就是干掉健身房。 不需要冰凉的辅助器材，也不需要刺激肌肉的药物。 不追求粗壮的四肢、肥大的胸肌，只追求灵活自如地掌控身体，成为自己的主人。 任何人都可以拥有爆炸般的力量，野兽般的体魄。 摒弃器材和药物，非常符合方诚眼下生活条件。 现在的他，同样没钱去健身房买私教课，或者购买蛋白粉、氮泵、肌酸之类补剂。 故而结合自身需求和书本內容，方诚制定了一套徒手健身训练计划。 包括伏地挺身、深蹲、引体向上、举腿、背桥、倒立撑。 书中將这六项技能称之为“囚徒六艺”。 而作为六艺之首的“伏地挺身”，就是一项最简单易行，却十分有效的力量训练手段。 做这个动作，除了能锻链手腕、上臂、胸肌、腰腹核心，还能促进心肺功能，增强耐力。 方诚现在从最標准的双臂伏地挺身开始练习。 当然在此基础上，还有更高难度的动作选项。 比如钻石伏地挺身、折刀伏地挺身、射手伏地挺身、拳指伏地挺身、单臂伏地挺身、超人伏地挺身等进阶练法。 “13。” “14。” “15。” “呼……呼……” 隨著伏地挺身次数超过10个后，方诚喘息声逐渐变得急促起来。 双臂屈伸的动作也开始变形，难以达到標准的程度。 但方诚並不准备就此放弃。 这既是一次体能测试，也是对金手指实际作用的进一步探索。 和“拳击”、“厨艺”这些职业技能不同。 “健身”的概念太过广泛，包罗万象，很难进行具体定义。 首次训练，方诚很想看看。 究竟能否通过反覆练习同一个动作的方法，触发麵板解锁技能栏。 “18。” “19。” “20……” 勉强坚持做到20个时，体能似乎已经接近极限。 方诚胸膛剧烈起伏，双臂开始不受控制地微微颤抖。 忍不住停下来，缓一缓。 “我还是太弱了……” 按照训练计划，本来一组动作应该做满25个。 现在看来確实高估了自己。 这副身体平时缺乏运动，积弱已久。 乍然接触高强度锻链，有这样的表现其实足以称得上优秀。 何况…… 面板迟迟没有反应產生，让人难免有些踌躇不定。 方诚眉头紧拧，喘著粗气。 动摇的念头一闪而过，旋即被摒弃於脑海外。 曾经作为一个普通人，他可以不甘心，可以自怨自艾，可以懊悔过去的遗憾。 如今，老天给予自己改变平凡卑俗的人生机会。 怎么还能够轻言放弃，编造麻痹自己的谎言和藉口？ 一滴咸咸的汗珠从嘴角流过，淌到下頜。 方诚咬紧后牙槽。 游戏已经开始。 如果连第一步都迈不出，那永远只配做个失败者！ 无论成功与否，想要，就得拼尽全力去爭取！ 至少，也要看到自己的极限在哪里！ “技能专注——给我启动！” 【你使用了专注技能，精神高度集中，身体控制力增强】 【请保持30分钟以上，可提升经验值】 “21。” “22。” “23。” 肌肉仍在不断颤抖，方诚的眼神却变得坚毅沉静。 仿佛回到高考时的考场，面对困难繁杂的试卷，没有丝毫退缩念头。 每一次俯身贴地，就像和曾经弱小无助的自己在对话。 每一次挺胸抬头，恰如完成一次超越自我的证明。 “24。” “25。” 再次突破一道大关。 方诚额头早已布满细密的汗珠。 从身体流淌下来的汗水，將內衣打湿一片。 他默默喘息数秒。 然后继续重复简单，却艰难无比的动作。 仿佛忘却了肉体產生的痛苦。 只是用心感受著双臂紧绷的肌肉，感受著蕴藏其中，能够改变命运的力量。 【警告！你开始透支体力，请及时休息，调理身体状况】 “26。” “27。” “28。” “29。” 到达这个程度，每多做一个动作，就是一次巨大的挑战。 其中痛苦煎熬，不亚於承受酷刑折磨。 纵使意志再如何强大，肉体终究存在一道自我保护的生理限制。 方诚脸庞涨得通红，目光仿佛有火苗在燃烧。 真要到极限了吗？ 那就。 最后。 再多做1个吧！ “30！！！” 方诚狠狠咽下一口唾沫，低声嘶吼著。 勉强完成俯身下趴的动作。 双臂肌肉这时候却猛地痉挛起来。 终於……无法继续支撑变得越来越沉重的身躯。 啪嗒。 方诚膝盖跪地，双肘贴地，低著头大口大口喘气。 整个人就像一条刚从水里跳出来的鱼，手脚腰背无一处不脱力，累得几乎快瘫倒在地。 然而。 寂静无声的黑暗中，方诚脸庞没有丝毫气馁或痛苦之色。 反而目光炯炯发亮，透露出无言的喜悦。 因为，眼前的面板光屏正在迅速变亮放大。 一条条崭新的信息赫然浮现，不断滚动播放。 【你拼尽全力练习伏地挺身，达到一定程度，对此有了深刻理解】 【解锁技能：伏地挺身lv0（0/100）】 【你挑战极限，身体启动自我保护机制】 【解锁技能：潜能激发】 【你成功触发一项隱藏技能，请儘快使用】 居然不是预想中的“健身”或“锻链”，而是更具体细分的“伏地挺身”。 这样也好，至少证明方法是行得通的。 囚徒六艺总共包括六项技能，若是全部顺利解锁，升级获得的强化岂不是更多。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 方诚不暇细思。 发现技能面板上，另一个新解锁的技能栏不断闪烁红光，貌似隨时可能会消失。 没有犹豫，立刻选择使用。 嗡———— 一瞬间，仿佛有无形的能量从自己的血液里生了出来。 方诚瞳孔放大。 清晰感受到那股能量沿著血管运行，不断注入全身骨骼、肌肉、內臟中。 本来筋疲力尽的身体登时就像打了一针肾上腺素，瞬间满血復活。 又如同浸泡在温泉中，刚刚接受完金牌技师的spa服务。 所有运动產生的酸痛、疲劳等种种负面因素一扫而空。 方诚举起手臂，握紧拳头，感受著重新恢復的力气。 “这就是潜能激发的效果吗？” 这种宛如游戏里升级的充实感，令本来熄灭的斗志又再度熊熊燃烧起来。 方诚舔了舔乾燥起皮的嘴唇。 隨即站起身，从桌上热水瓶里倒一杯温热的开水。 咕嚕咕嚕，直接往嘴里灌。 一口气喝完大半杯水后，拿毛巾擦了把脸上的汗液。 体力已经恢復，又补充了损耗的水份。 那就趁热打铁，继续练习吧！ “31。” “32。” “……” “40。” “……” “60” “……” 方诚一边念著次数，一边以极其標准的姿势练习伏地挺身。 不同於之前，身体肌肉宛如形成本能记忆。 每一个动作都儘量以最小的体力消耗代价，达到最完美的评分。 假如伏地挺身也有奥运会，那么以方诚此刻表现，完全有资格参加国家队集训。 “82。” “83。” “吁————” 方诚忽而感到有些头晕眼，不由停下动作。 潜能激髮带来的兴奋感正在逐渐消失，重新恢復的体力也似乎即將耗尽。 他眯著眼睛，察看面板实时显示的滚动信息。 【你完成5次標准伏地挺身，经验+1】 【你完成5次標准伏地挺身，经验+1】 【你完成5次標准伏地挺身，经验+1】 ……………… 拖到最后，定格在第9条信息，便不再有任何显示。 再观看技能栏。 【伏地挺身：lv0（9/100）】 解锁技能之后，一口气又连续做了50多次伏地挺身。 只有最后8次因为动作不够標准，没有增加经验。 看来系统的评定非常严格。 隨意应付了事，或者体力不足，导致动作变形，肯定不会获得经验。 至於自己通过挑战极限的方式，顺利解锁技能。 方诚猜想，应该更多在於入门考验的意味。 好比“拳击”技能，自己也完全可以选择实战方式去加快解锁进度。 以此类推。 即使每天仅练习5个標准伏地挺身，持续一两个月，同样也能达到目的。 只不过，那样需要的时间实在太漫长。 此刻，技能栏上闪光的字样已经黯淡下去，那种美妙感觉正在迅速退潮。 “潜能激发”变成灰色封印状態。 下面还有小字註解。 【该技能属於隱藏技能，需要前置条件进行激活】 【剩余冷却时间，71:39:56】 方诚没有继续加练。 今天还要去俱乐部上班。 既然训练目的已超额完成，那就多保留些体力。 以免锻链过度，导致肌肉拉伤，拖延恢復周期。 “下一次解锁技能，就定在三天后吧！” 方诚目光微闪，低声说道。 现在他双臂的肌肉並未像之前一样痉挛颤抖，也没有乳酸堆积造成的那种酸痛感。 只是头有些眩晕，肚子咕咕直叫。 仿佛饿了三、四天，变得极度贫血虚弱。 方诚乾脆整个人四仰八叉躺在地上，慢慢喘气休息。 儘管肉体累得要命，却有种受虐般的痛快感。 心中积压的所有负面情绪，在一次次挥汗如雨的锻链中，得到极大宣泄。 窗外的天空，由漆黑逐渐发亮发白。 已经过了破晓时分。 雾水模糊的玻璃表面泛起朦朧闪光，如同涂上一层淡淡的金粉。 黑暗的房间，金色的窗户。 恍如一扇神圣的天国之门降临。 方诚睁开双眼，慢慢爬起身，赤脚踩著地板，走到窗前。 位於顶楼的家，视野极为开阔，可以望见远处的天际线。 晨光微熹下的城市，显得格外静謐安寧。 路灯依次熄灭，居民楼里的人们仍在沉睡。 街上偶尔响起的汽车喇叭声，仿佛在唤醒这个生机勃勃的世界。 望著这幕冬日晨景，享受著阳光照在脸庞上的温暖触感。 方诚驀然涌现一股仿佛登上舞台的衝动。 他不禁敞开喉咙，放声吶喊： “啊————————————” 声音嘹亮，迎著晨风，在楼房间迴荡，久久不息。 却也惊醒四周邻居，引来阵阵声討。 “哪个神经病，大清早嚎个鬼，不让人睡安稳觉啊？！” “靠，別让我逮著你，否则有你好看……” 听著接连响起的骂声，方诚咧嘴笑起来。 前世今生，第一次感受到体魄变强的快感。 这种感觉实在太爽了，令他深受震撼，不禁有些迷醉。 难怪有人会对健身成癮。 以前他无法理解，觉得那些人完全是受虐狂，自找罪受。 现在却是感同身受。 不！ 应该是比他们更加深有体会。 方诚眸光闪亮，直视与曙光同辉的淡蓝光屏。 或许，这个面板存在的最大意义。 就是只要练了，就能有经验，有经验就可以升级变强。 能够实实在在的，看到自己一步步提升，绝不会辜负挥洒的每一滴汗水。 因此，肝就完了！ 新人新书启程，求各位书友收藏、追读，感谢陪伴支持！ (本章完) 第4章 成长的快乐 第4章 成长的快乐 窗帘轻轻吹起，漏进一抹阳光。 墙上的日历被风翻过两页，沙沙作响。 隱约间，还有水龙头打开的淅沥沥动静。 忽然。 一阵“叮铃铃”的刺耳铃声打破静謐氛围。 卫生间的推拉门哗啦一下移开。 方诚光著膀子，手搓毛巾，脚踩拖鞋走出来，迅速关掉闹钟。 瞧了眼时间。 7:30。 他眯眼望著窗外晨光，轻舒一口气。 锻链后如果能痛痛快快地冲个澡，该有多好？ 可惜出租屋太小，没有淋浴间，只能简单擦洗一遍身体。 想起这，方诚忍不住再次打开面板，欣赏一早上的锻链成果。 【伏地挺身经验+18】 【拳击经验+3】 【专注经验+2】 ……………… 【技能面板】 【速读lv1（28/250）】 【专注lv1（65/250）】 【厨艺lv0（34/100）】 【清洁lv0（75/100）】 【拳击lv0（64/100）】 【伏地挺身lv0（51/100）】 【潜能激发（23：09：12）】 两天的时间眨眼过去，各项技能都有明显增长。 尤其消耗大部分精力的“伏地挺身”，经验条进度已然过半。 按照这种效率，要不了几天，就可以顺利升级到lv1。 擦完汗渍渍的胸膛和背脊。 方诚打湿毛巾，重新洗了遍，拧乾掛在架子上。 然后对照镜子，摸了摸脸。 不知道是不是错觉，总觉得自己面色红润不少，手臂貌似长出了些肌肉。 再看向角色面板，各项属性数值依旧和原来一样。 仅仅几天的锻链，就想身体有显著提升，这显然不太现实。 但若仔细观察，可以发现属性栏右侧，还有一个很小的百分比进度条。 集中注意力点进去，继而会跳出一个新界面。 在这里罗列了满屏的提示信息。 ……………… 【你练习拳击3分钟，体质增加0.001】 【你练习拳击4分钟，力量增加0.001】 【你练习拳击5分钟，敏捷增加0.001】 【你拖地10分钟，体质增加0.001】 【你搬运重物5分钟，力量增加0.001】 【你走了1000步路，体质增加0.001】 【你走了1200步路，敏捷增加0.001】 【你睡足7个小时，精神增加0.001】 【你睡足8个小时，体质增加0.001】 【你练习伏地挺身5次，力量增加0.001】 ……………… 往下翻，尚可看到底部。 往上翻，则根本找不到最初的那条信息。 和技能一样，身体属性同样可以通过肝经验来升级。 隨著每一次锻链或运动，都在以缓慢的速度进行增长。 只不过为了避免刷屏，干扰宿主注意力，故而並未显示出来。 “这里的每一条信息，每一点数值增加，都是我努力过的证明……” 方诚低声自语，眼中闪烁著希冀的光芒，如同一名巡视庄稼长势的农民。 虽然慢了点，但聚沙成塔、积土成山，量变最终会引起质变。 尤其看到体质属性一栏，已经达到99%的进度。 更是心头火热，双拳握紧。 “嘶——” 貌似动作幅度过大，扯到某块拉伤的肌肉，方诚不由倒吸一口凉气。 猛练固然有猛练的好处，事后恢復却是个令人头疼的问题。 这两天，方诚手臂、肩膀和胸膛都隱隱作痛，酸软乏力。 假如没有专注技能辅助，恐怕很难坚持下来。 也因为如此，导致锻链效率降低不少。 好在面板只计算次数，並不统计平均耗费的时间。 方诚可以选择放缓速度，增加休息时长，以此达到相同目標。 按照计划，每天规定的100个伏地挺身，可以分成10组来进行。 早晨起床后，儘量在一个半小时內完成训练任务。 若是体力不支，也不强求，就在工作期间，找休息的空档补上。 每晚下班后，视情况而定，倘若回来比较早，选择多做一、两组当加练。 100个伏地挺身的训练量，看似很大。 其实分开来做的话，並不算超纲。 之所以造成眼下这种情况，主要原因还是自己的基础体质太差。 方诚齜牙摇头，简单收拾了下卫生间。 把沾了汗的內衣、內裤和臭袜子，丟进嘎吱响的老旧洗衣机里。 学生时期由於整天埋头读书，极少参加课外活动，他的体育成绩向来排名班级倒数。 也就出来工作后，时常干些体力活，身体素质倒是因此改善少许。 人活在舒適区久了，就会习惯。 习惯之后，就会得过且过，觉得世界只是这样子。 懒惰、欲望、乳酸、多巴胺…… 变强的过程中，需要克服的困难远比想像的要多。 “熬一熬吧，等『潜能激发』cd恢復，这种情况应该能得到缓解。” “而且明早训练，又可以解锁新的技能……” 一念及此，儘管浑身依然酸痛，方诚却重新燃起熊熊斗志。 他立刻穿上衣服，走向臥室。 接下来，是晨读自习的时间。 自从解锁“伏地挺身”技能，方诚仿佛完成了一次蜕变。 为此彻底改掉晚睡晚起的夜猫子习惯，变得前所未有的自律。 5点到7点半，训练，休息，洗漱。 7点半到8点半，考研自习。 然后自己做早餐，吃完饭，赶9点05分的公交车，准时上班。 一日之计在於晨。 健身不一定非要练多少，或练成怎样。 最重要是每天坚持下去，打败那个懒惰、焦虑、充满负面情绪的自己。 ……………… 噠噠噠。 碗里打入两个鸡蛋，锅中热著油。 刀刃在砧板上快速飞舞，將葱、黄瓜、胡萝卜、鸡胸肉切成细丁。 然后依次放入配菜、调味料，再把电饭锅里的隔夜饭全部倒入。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 翻炒均匀，力求每一粒米都沾上酱汁。 关火，出锅，盛盘。 【厨艺经验+1】 嗅著盆里的饭粒香味，方诚露出满意之色。 和昨天一样，简简单单地做份蛋炒饭。 “我就算不考研，去摆个早餐摊也够格，反正这辈子肯定不会饿死……” 体力消耗让方诚胃口好得出奇，连著吃了三碗。 把锅底都舔得乾乾净净，才意犹未尽地作罢。 要知道以前他的早餐份量，也就两个包子一袋豆浆而已。 迅速干完饭，洗刷锅碗瓢盆。 8：49。 方诚披上黑色加绒夹克衫，套好回力运动鞋，拎起挎包，便出门上班。 走到楼道中，却见斜对面的何阿姨家也刚好打开门。 传出一阵顽童哭闹声，以及絮絮叨叨的嘱咐。 “秀妹，这两份是加了辣的，那些都没有辣椒，饭压在最下面，记住別把汤洒掉！” “噢。” 穿著格子夹睡衣的何阿姨站在门口，仔细交代女儿事体。 抬头瞧见方诚经过，旋即露出一抹笑容。 “阿诚，星期天也要加班？” “是的，你们这是准备去哪？” “你周叔和同事在办一桩凶杀案，一宿都没睡，我让秀妹给他们送点热汤暖暖胃。” 说话间，屋里突然“哐当”一声，好像碗被摔碎，隨后还有老人急促的咳嗽声。 “哎哟，我的小祖宗，真是要了亲命……妈，说了让你慢点喝，慢点喝，就是不听……” 门关上。 楼道里，方诚和周秀妹一前一后走著。 两人都没有交谈的意思。 方诚步伐比较快，已经走下楼梯。 周秀妹依然未从光线昏暗的楼道中出来。 她穿著白色羽绒服和裤，头上戴著蓝布发箍，脖颈还有毛线围巾包裹。 臃肿的服饰，並未让她变得和母亲一样丰满健壮，整个人倒是显得迟钝不少。 纤细的手指拎著两个大塑胶袋，眉眼微蹙间，满是小心翼翼。 袋子里估摸有十几盒打包的饭菜。 看得出份量確实很重，有些吃力。 方诚回头望了眼。 见到这幅情形，於是又重新走上来，接过打包袋。 “我帮你拿到车站吧。” 两人手指接触之际，周秀妹肩膀微微一缩，想要拒绝。 “不用了……” 抬起头，恰好撞见方诚明亮的眼眸，登时又如同受惊的小鹿，低头转移视线。 “谢谢。” 细如蚊蚋的应声，也不知方诚有没有听见。 她的脸蛋却宛如染上一层朝霞，被长发遮住的耳垂更是有些发烫。 方诚並未太在意，只是有些疼惜这个体弱多病的邻家妹妹。 说起来，搬到这里居住的第一天，两人就已相识，一同嬉戏玩耍。 小学到初中时期，也向来习惯於结伴上学回家。 似乎从高一分校开始，两人才逐渐变得生分起来。 之后自己考上东都大学，周秀妹因病休学在家，便很少单独说过话。 阳光穿过两旁高耸如崖的旧楼，照得街道忽明忽暗。 走出筒子楼，方诚收回遐想，瞥了眼落了自己半个身位的女孩。 穿著小白鞋的双脚，踩过坑洼的污水，默默跟隨著。 长发柔顺垂落於肩膀，散发出淡淡的洗髮水清香。 冷风吹过，撩起几根髮丝，轻抚著光洁的额头，玉雕般的秀鼻。 也遮掩住如黑宝石闪烁的双眸，以及脸颊上未完全消散的红晕。 儘管还要赶公交车，方诚没有显得很心急，陪她慢慢走著。 街道很狭窄，两旁支起许多卖早餐的摊位。 小笼包、鸡蛋饼、粢饭糕、猪油虾皮餛飩，各种食物香气飘入鼻中。 有些晚起床的街坊，乾脆穿著拖鞋、裹著袍出来，坐在摊位边大快朵颐。 和周秀妹一起，走在这十几年未变的老街中。 仿佛能看到童年的自己，与一个扎著羊角辫的小女孩一起捡瓶子，卖钱换饼吃。 方诚摇头微笑。 许多人怀念小时候，更多在於怀念那种无忧无虑的心境。 而自己却不一样，也没法沉溺过去，逃避现实。 因为，他必须主动担负起更多责任。 走出旧厂街，车站距离街口並不远。 一辆贴有医美丰胸gg的13路公交车刚好驶来。 去俱乐部和江北分区警署，並不同路。 方诚將打包袋交还给周秀妹，叮嘱一句： “路上记得慢点走，注意车辆安全，我先去上班了。” 周秀妹眼神怔了怔。 两人的关係似乎已经许久没有这般融洽过。 她旋即羞窘地低下头，细声细语地回应： “嗯，你也是……” 方诚面露微笑，转身朝到站的公交车跑去。 周秀妹抬起头，嘴巴微张，还想多讲些话。 最终只是凝视走上车的背影，没有说出口。 阳光折射下，她的双眸柔和明亮，又泛著迷濛。 总觉得，方诚似乎哪里变得有些不一样…… (本章完) 第5章 精英中心 第5章 精英中心 冬日的城市，天空並不蓝，甚至有些灰濛濛。 13路公交车属於八十年代的老款型，没有安装空调系统。 倒是专门配备了车载电视，循环播放各种娱乐、新闻节目。 “……西山遗址出土一尊断头佛像，据专家估测，埋在地下的全身长达三十余米，或毁於两千年前虞朝『灭佛绝祀』运动……” “有媒体拍到知名女团成员徐美妍，与神秘男子深夜同归酒店，翌日满脸倦容出来，对此徐美妍予以否认，称两人只是……” 瞥了眼电视屏幕，方诚打开车窗，任由风吹著额前碎发飘动。 光禿禿的梧桐树枝丫，参差林立的gg牌与高楼，从眼前不断往后飞掠而过。 “不孕不育，无痛人流，送子鸟妇科医院，提醒您……” “前方停靠，茂城路口，万通购物中心西。” 伴隨语音提示，方诚从后排座位起身，提前走到等候区。 等车“吭哧”一声停稳打开门，便拎著挎包，迅速跳了下来。 今天是星期日，没有大量白领上班族涌入，市中心都显得有些空旷。 他沿著人行道往左走。 百米开外，能看见一个在播放幕墙gg的购物广场。 广场3號门旁，掛有“环球精英搏击俱乐部”的醒目招牌。 方诚轻车熟路地从3號门进去，乘电梯来到二楼。 俱乐部场馆就在电梯间对面，一片通透的落地玻璃墙內。 此刻，有不少同事正急匆匆赶来，拎起包就往考勤机上刷。 嗶嗶声连绵不绝。 方诚跟著打完卡，瞅了眼时间，刚好9:29。 不早也不晚。 走进更衣室里，说笑声瞬间填满耳朵。 同事们一个个吃著路上买的包子、早点，顺口东扯西谈。 有討论昨晚八点档的狗血剧情，也有聊球赛，算赔率的。 方诚和他们没有共同话题，换好工作服，便独自来到一號训练大厅。 阳光从落地窗照进来，浅蓝色的塑胶地板明亮晃眼。 几十个竖立的拳桩，悬掛的沙袋，环绕中央位置的拳击台错落分布。 拳套与沙袋撞击的嘭嘭声，配合高低不同的呼喝，此起彼伏。 10点钟第一堂课开启。 已经陆续有学员抵达，自发开始练习。 方诚嗅了嗅昨夜清洁残留的消毒水气味，迈步走向招呼自己的胡教练。 忙碌的一天工作又要开始了。 这家搏击俱乐部的师资实力不详，硬体条件倒是非常不错。 场馆面积够宽敞，训练设施也很齐全。 开课的项目包括拳击、散打、柔术、泰拳、剑道、空手道、跆拳道等。 方诚所在岗位属於后勤部。 高端说法，负责俱乐部日常运营和维护，教练的课堂小助手。 其实就是做些布置场馆、服务学员、保洁打杂的活。 正常工作时间为早上九点半到下午六点半，中午休息一个小时。 周六、周日这两天，属於最忙的时候。 许多周一至周五需要上班的学员都集中选择这会过来。 俱乐部安排的课程从早排到晚，几乎没有间隙。 不过，也有一点好处。 无需为了照顾学员，增开夜间课，他们这些工作人员反而可以准点放工回家。 方诚现在主要负责拳击一块的场地维护工作。 他先按照教练备课要求，从器材室搬来软垫和哑铃。 然后就待在一旁，默默观看学员们上课，以便隨时提供服务。 比如给学员送上饮料、毛巾、伤药什么的，或者替教练跑腿办事。 今天第一节拳击课，是新学员的基础训练课程。 “在你们印象中，拳击应该就是两个壮汉站在台上，拿沙包大的拳头互殴，鼻血飈飞，莽得一比……” 教练带点外省口音的话语，惹得一眾学员发笑。 “恰恰相反。” “拳击可以说是一项最讲究防守策略的格斗术，在平时训练中，对移动灵活性的要求会非常高。” “俗话说，教拳不教步，教步打师傅。” “前面两节课，我教了你们站架和基础拳法，下面我们就在这些基础上，做步法配合的练习……” 长相看著粗獷的胡教练，授课风格却非常细腻。 由浅入深，一边动作示范，一边把各种基础步法，以及如何在快速移动中转换重心的技巧讲得十分透彻。 很符合新手菜鸟的认知需求。 这些內容，方诚早已耳熟能详。 並且通过私下反覆练习，牢牢印刻在肌肉记忆里。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 就像掌握转换重心的技巧。 除了让他出拳发力更加充分，还使身体在闪躲的同时能儘量保持平衡，做出有效反击。 但技巧归技巧。 实战中想要完美使用出来，最需要凭藉的还是自身足够强大的核心力量。 “一二!” “一二……” 胡教练带领十几名学员做著前后跳步出拳练习。 口號声有节奏地响起，场上氛围格外热闹。 “注意脚尖扣住，身体要放鬆，要润滑，感觉自己像一根弹簧……” “哎，你，就是你，不用转头看別人，屁股扭得这么夸张干嘛，又不是跳街舞……” 才做几组简单的热身训练，学员们参差不齐的身体素质便凸显出来。 有的依旧嘻嘻哈哈，有的开始呼吸急促。 其中几个较为肥胖的女学员，动作频率明显比其他人慢了两拍。 每月费2000多元来学习打拳，或许更多是为这些白领精英们提供一个减重降脂、释放压力的途径。 方诚穿著马甲，背著双手，以工作人员姿態站在场边。 目光却不时游移，投向远处其他场地进行的格斗课程。 入职將近一个月。 方诚自我评估，已经將各种拳击基本功掌握得差不多。 剩下来就是不断练习，涨经验升级。 继续留在拳击部，恐怕不会再有多少收穫。 想到这，方诚心中萌生一个念头。 “或许，应该向主管申请调动运营岗位……” 时间过得很快，转眼12点，第一堂早课结束。 方诚拿起扫帚和拖把，將场地迅速清理一遍。 收拾乾净之后，便走向前台，去领俱乐部为员工订购的外卖盒饭。 中午短暂的休息时间內。 他吃完饭，仅坐片刻，就在一片喧譁的更衣室里练起伏地挺身。 这种特立独行的举动，不出意料招来同事们的取笑与调侃。 方诚置若罔闻，用心感受从手臂传来的酸痛感。 他有自己设定的计划，有自己追求的目標。 外人的言语评价，犹如清风拂面，根本影响不到一颗想要变强的心。 忽然，眼前闪过一道光芒。 方诚双手撑住地板，停顿下来。 嘴角流露出一丝旁人无法揣测的笑意。 淡蓝色的面板上，赫然浮现一条提示信息。 【恭喜，经过不懈努力，你的体质得到提升】 (本章完) 第6章 空击的奥义（求追读） 第6章 空击的奥义（求追读） 体质属性突破99%的界限，终於达到9点了！ 这並非简单地加点提升。 而是实实在在地通过生活锻链，日积月累收穫的成果。 “9点体质，差不多就是一个成年男子该有的健康水准……” 方诚感受著隱约变得更结实耐操的身体。 目光掠过其他各项属性的升级进度。 力量86%，敏捷73%，精神42%。 本来有些疲乏的身躯瞬间又充满干劲。 再看向面板上各项技能经验值，心头更是火热无比。 很多时候，人们害怕的並非坚持的辛苦，而是看不到明確的目標。 有些事情或许距离很遥远。 更新不易，记得分享101看书网 但只要去做，它终究会离你越来越近！ 方诚深呼吸一口气后，双臂曲肘，俯身贴地。 再接再厉，继续执行未完成的100个標准伏地挺身任务。 ……………………………… 下午有三节拳击课。 其中两节仍属於普通学员的大课。 最后一节，则是为预备打职业比赛的精英学员开设的小课。 也可以说是真正的格斗专业课。 五点多钟。 夕阳缓缓下沉，被窗外的摩天高楼所遮挡。 室內的光线变得柔和而深邃。 许多学员陆续散课离场，场馆逐渐恢復空旷的原样。 同事们一个个呵欠连连，守著墙上掛钟，等待下班时间到来。 方诚却反而更加打起精神，目不转睛地盯著拳击台上几个挥拳的身影。 两名穿著格斗训练短裤，身材健硕的年轻小伙摆出经典抱架，拳头试探性地互相攻击。 旁边站著另一个年纪较长的老教练，不时喊话停下，伸手指点。 正在向这两名精英学员传授比赛经验，以及一些高阶的技战术运用。 诸如钟摆摇闪、羚羊跳步，再接各种组合拳，爆肝二连击。 “说实话，这些招数虽然有一击制敌的奇效，但我劝你们不要轻易使用。” “因为贴面开大的同时，也意味著破绽完全暴露在拳峰范围內，这太考验拳手反应能力，结局不是ko对手，就是被对手ko。” “你们想在比赛中把训练的技战术发挥出来，首要是掌握距离感、时机感、节奏感。” “这些是教不会的，只能通过长年累月的实战，去形成自己的身体本能。” 一名拳手听完点点头，隨后提问： “教练，我们平时训练除了打沙袋，很难找到合適的对手，该怎么办？” “回去多看顶级拳手的录像，想像他们成为你的敌人，如何出拳，如何躲闪，如何做假动作。” “每一次模擬实战，你的大脑和身体都会有神经通路记下来，练得次数越多，以后在比赛中的应用就越得心应手……” 教练低沉的嗓音在场馆迴响，令两名精英学员频频点头受教。 也犹如一道闪电划过方诚的脑海。 空击！ 又称为“击影”。 起源於古代武者看到阳光照射在墙上的自身投影，以此当做假想敌。 简单讲，就是和自己大脑想像出来的影子敌人交手，通过击打空气来模擬实战。 这是一种站立格斗中很重要的训练方式。 无论水平高低，只要能掌握基本功，都可以通过空击来锤链技术，建立格斗意识，培养节奏感，从而提升实战能力。 许多顶级拳手甚至还会在比赛前，用空击来热身放鬆，做心理战术的准备。 此时，教练继续说著，指出学员平时训练存在的问题。 “你们之所以觉得练习空击效果差，一个是基本功还不够纯熟，另一个就是太追求连贯性，缺少节奏感。” “打空击，並不是唰唰几下连击，再晃几下身体就足够，实战没有那么多连续组合拳的机会。” “如果硬要理解节奏感，你们就把拳法和步法的配合当做是在跳舞。” “跳舞的节奏感来自於背景音乐，那么空击的节奏感就来自於你想像的对手。” “像这样你打出一记前手刺拳，对手可以选择和你拼刺刀，也可以侧闪后手反击，这是他的伴奏，你偏头拉开距离，做出针对性的防守动作，这是你的节奏。” “你的对手提供的伴奏越强，你自己掌握的节奏感就越强，到了实战才能从容不迫，对方一拳打来，你可以在一瞬间就想到各种不同的反制战术，並做出最合適的选择……” 教练用形象生动的比喻阐释“空击”练习要诀。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 最后指了指脑袋： “所以，关键这里要灵活，打拳不过脑，一辈子只能当陪练！” 方诚听得心绪涌动，获益匪浅。 这才是真正有用的乾货。 之前他练拳，都是单纯模仿，反覆演练套路。 从未竖立一个明確的假想敌，主动去尝试应对套路之外的进攻、防守变化。 故而解锁技能和增涨经验的速度，一直相对较慢。 直到亲身经歷一场街头斗殴后，才深切体验到实战带来的好处。 但是，实战的机会可遇而不可求。 空击，显然就是一个加快技能提升，弥补经验缺陷的有效平替。 “何况……我还有面板，练习空击的效率绝对比普通拳手更高！” 方诚眸光闪亮，不禁有种摩拳擦掌，跃跃欲试的衝动。 决定下班后，立马去音像店租一些格斗明星比赛的碟片，回家观摩欣赏。 不过，世界级拳王距离自己终究比较遥远。 而眼下最熟悉的拳手…… 非曾经打过自由搏击，夺得南江省比赛冠军的胡教练莫属！ 教练休息室內。 胡教练手拿保温杯，喝著枸杞茶。 忽而打了个激灵。 抬头瞅一眼空调显示温度，也不低啊，怎么觉得冷颼颼的？ 冬日，天黑得很快。 很快又到了下班时间，嗶嗶的打卡声陆续响起。 飘散著洗洁剂与消毒水气味的训练大厅，灯光依次熄灭，重新沉寂下来。 方诚冲完热水澡，背著装衣服的挎包，最后一个从员工通道走出来。 门口的背景墙贴著几张哑粉纸海报，折射出黯淡的幽光。 上面有特价优惠的招生gg，也有格斗比赛预告，以及一些明星运动员的写真照。 方诚目光掠过，落在一位肌肉壮硕、肤色黝黑的著名拳王头像上。 这个世界究竟有没有超出凡人身体限制的力量？ 他不清楚。 但是…… 不断往山峰上攀爬，总会见到不一样的风景吧？ (本章完) 第7章 与拳王的证明之战 第7章 与拳王的证明之战 阳光透过玻璃窗，照入屋內，形成一块明亮泛白的区域。 微尘在空气里轻轻漂浮，恍若无数飞舞的精灵。 一颗汗珠从下頜流淌落下，滴在磨损的红松木地板上。 方诚抬起左手，抹了把汗唧唧的脸庞。 然后大腿和小腹肌肉收紧，屈膝下蹲，继续做著训练。 “……” “71。” “72” “73。” “74。” 当数到74时，方诚目光炽热，从乾涸的喉咙里发出一声低喝： “成了——” 眼前面板一亮，浮现出一条条提示信息。 【你拼尽全力练习深蹲，达到一定程度，对此有了深刻理解】 【解锁技能：深蹲lv0（0/100）】 【你挑战极限，身体启动自我保护机制】 【潜能激发冷却时间结束，使用条件满足】 光屏不断闪烁。 强烈的的痛感如针刺般，向下延伸到小腿，向上包裹腰间与髖部。 酸痛，僵硬，急促的呼吸。 令整个身躯好似空壳般，几乎与大脑失去连接。 就在双腿发软，即將摔倒之际。 啪！ 方诚手掌撑住地面，立定脚跟。 隨后挺直腰板，从蹲坐的姿势重新仰起头，缓缓站起身。 “潜能激发”正在迅速起效。 熟悉的感觉如潮水涌现而出，体力瞬间恢復至满格状態。 金牌技师再度上线，將之前运动產生的所有负面因素一扫而空。 尤其长期练习伏地挺身，导致肘关节和肩关节磨损的弹响也被完全消除。 全身上下，从头到脚趾无一处不舒坦。 如此效果，就像游戏中的回春buff。 用“神乎其技”来形容都略显逊色，完全可以作为一张保命底牌使用。 方诚感受著久违的“超凡力量”。 忽然想起昨晚所看碟片里的一段影像。 某位拳王在赛前面对记者提问，每天做多少组训练，保持出拳力量和步法灵敏。 拳王回答，我从来不计算自己能做多少，我只在感觉肌肉酸痛的时候才数数，因为那才是真正的训练开始。 这句话，方诚切身体会，无比认同。 儘管今天是休息日，不用上班。 他依然凌晨五点钟起床，开始打拳，做热身运动。 然后练习10组標准伏地挺身。 接著，又一口气连续做74个深蹲，拼至精疲力竭。 超过普通人忍耐程度的训练量，也让他再次成功解锁一项新的技能。 “那么……” “接下来，就用拳头证明训练效果吧。” 方诚深吸一口气。 盯著技能栏上的显示。 【拳击lv0（67/100）】 没错。 他准备以练习空击的方式，一鼓作气突破经验上限。 完成另一项期待已久的战斗技能升级。 “专注，开启！” 隨著一声默念，周围所有环境杂音、噪声都被隔绝在耳朵外。 方诚直勾勾地望著前方，仿佛进入一个只属自己的空间角落。 不。 似乎还有一个影子！ 一个肤色黝黑，面目模糊的人影，此刻正站在玄关处。 高达一米九的身躯，几乎快碰到天板。 大腿肌肉结实得如同石柱，戴拳套的双手就像两把铁锤。 晃动肩膀之际，背阔肌与斜方肌在光影交错中微微隆起，更显立体。 依稀能感受到一股无形的力量在空气中涌动。 方诚眼中没有任何怯战之色。 举起双拳，摆出高抱架的姿態。 右脚忽然一蹬，左脚疾步跃出，瞬间拉近双方距离。 嗤！ 伴隨鞋底摩擦地板的尖锐声，一记衝刺步直拳，快速击打黑影腹部。 啪！ 黑影看似轻飘飘的一下拍击，就將方诚利用奔跑加速的攻势化解。 紧接著。 蓄力已久的右手曲臂如鉤，瞄准方诚下巴位置。 前手也在甩出去后，带著破空声再度折返。 咻咻咻，用那铁锤般的拳头打出三下快如电闪的刺拳。 拍击格挡、后手勾拳佯攻、前手刺拳连击！ 半秒不到的时间。 一套组合技瞬间爆发，根本没给对手留下丝毫反应余地。 深刻詮释什么叫作静若处子，动若脱兔。 然而。 方诚的反应也快得出奇。 后仰躲闪勾拳之际，眼看暴露破绽，果断侧身扭腰，向右后方急滑一大步。 想要以此摆脱刺拳的有效攻击距离。 只是。 脑子已经转过来，身体却未来得及完成动作。 嚓！ 有如实质的拳峰扫过耳垂，嗡嗡鸣响。 方诚脚步歪扭，一个踉蹌，趴倒在地板上。 刚才紧急做出的高难度闪躲技术，险些把自己叉腰肌也闪到。 若是真实战斗，恐怕这一下已经被重拳打成休克。 方诚以手撑地，迅速爬起身。 然后微微喘息，重新举起双拳，用手臂护住下巴和肋部。 眼眸炽亮，犹如暗红色的火焰在燃烧。 紧盯著眼前这个仿佛梦魘般的强大对手。 “再来！” 两道身影，一高一矮，一大一小，缠斗不止。 侧闪，碰撞，后闪，摔倒。 黑影身高力大，双臂长了一大截。 想要战胜他，唯有冒著被ko的风险，抢入內围，破坏其攻击距离。 思路固然正確，实力差距却很难依靠技战术来弥补。 何况黑影的技巧更是妙到毫巔，出拳快得只剩残影。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 就像一堵高速移动的石墙，同时又灵活得如同蜜蜂飞舞。 瞬间就能拉近距离，从任何不可思议的角度发动致命打击。 不过。 方诚並非完全没有属於自己的优势。 高达18点的精神属性，让他神经反应的速度远超绝大多数人。 即使以“蝶舞蜂刺”闻名的世界拳王，也不见能够比得上。 屡次失利，摆正心態。 方诚乾脆完全放弃进攻，专注於防守层面，锤链闪躲技术。 甚至於肩膀不停微晃，步法穿插切换，开始模仿对方赖以成名的绝技“蝴蝶步”。 噠，噠噠，噠噠噠。 仿佛一首激越的舞曲奏响，狭小的房间內，两个虚实相间的身影翩躚而起，快速旋转、追逐著。 ……………… “呼——” 一口热腾腾的白气从嘴巴、鼻孔喷薄而出。 方诚目光微闪，也从不断被ko的“梦魘”中脱离出来。 身上穿的白色运动服，不知何时已经被汗水湿透。 保暖內衣更是紧贴著肌肤，极其难受。 看了眼摆在桌上的闹钟，9：25。 將近一个半小时过去。 一长串的提示信息也如瀑布般，从眼前流淌而过。 【你练习空击，有所领悟，拳击经验+1】 【你练习空击，有所领悟，拳击经验+1】 【你练习空击，有所领悟，拳击经验+1】 ………………………… 再看向技能栏。 【拳击lv0（91/100）】 空击练习效率的確很高，也非常消耗体力和精神。 但看到暴涨一截的经验值，纵然身心如何疲惫，也成了无关紧要之事。 方诚嘴角露出一抹“受虐”的笑容。 回想昨晚连看两小时的碟片內容，再结合刚才模擬实战经验，心中感悟颇多。 拳王不愧为拳王。 自己和他交手基本处於挨揍状態，毫无还手之力。 好在这只是幻想出来的对手，没有痛感和真实伤害。 用来练习挨打防御的技术最適合不过。 想到这，方诚心情愉悦的同时，不禁產生些许疑惑。 总觉得自己想像力似乎异常旺盛，练习空击竖立的假想敌太过逼真。 那种呼吸声，那种交手带来的压迫感，仿佛並非幻觉，而是真实存在般。 方诚猜测，这应该和自己的高精神属性脱不了关係。 转念一想，又觉得不对劲。 假如精神属性越高，幻觉就越逼真。 那么，如果最后提升到分不清现实地步，岂不是可能变成精神病人？ 摇头一笑，方诚將这个有些杞人忧天的念头暂时排除。 他在屋里慢慢散步，踢腿，甩胳膊，做著从拳击课上学来的放鬆运动。 休息半个小时，等待精神和体力稍作恢復，继续开启专注技能。 “这一次对手，是胡教练！” 看著视野中逐渐浮现的熟悉影子，方诚举起双拳，眼神再度沉静下来。 噠的一声。 左脚迈前，一个跳步，发出试探性的刺拳攻击…… 或许因为有前面的拳王做参照。 和胡教练的战斗，方诚陡然觉得压力减小，轻鬆许多。 他一开始同样专注防守，不断练习后闪、摇闪、侧闪、滑步、环绕步等技术动作。 渐渐適应对手节奏后，抓到一些反击机会，果断往对方脸上、腹部猛揍了几拳。 信心得到极大提升，身体也开始放鬆下来。 慢慢的，出拳变得更加舒展协调，就连脚下初学的蝴蝶步都越来越嫻熟。 於是乎，乾脆把昨晚看碟片记住的各种招数都使出来。 双方你来我往，並未像之前那样出现一面倒的悬殊情况。 若以点数计算，方诚仅仅略输半筹而已。 这就是与顶尖高手对战的好处。 不但进步速度飞快，眼界也与普通学员截然不同。 “呼——呼——” 忘我练习中，眼前面板一亮，好像有东西在快速发光放大。 方诚登时喘著粗气，停下进攻的步伐。 幻影旋即在视线中消失，隱没。 几条崭新的提示信息隨后浮现。 【你勤练拳击，技艺融会贯通，已由入门级达到专家级別】 【拳击lv1（0/250）】 【恭喜你获得技能强化奖励，请及时在两个强化方向中做出选择】 (本章完) 第8章 技能特效「铁拳」 第8章 技能特效“铁拳” 方诚抬起头。 看到面板散发出比往日更加璀璨的光芒。 “拳击”技能栏的右侧，出现两个小箭头指示。 分別列出两个强化方向的具体內容。 【强化一：6点自由属性奖励】 【强化二：2点体质属性奖励，技能特效“铁拳”】 【注，该特效可令手掌骨骼、肌肉获得两倍於体质总属性的坚韧度】 强化选择。 这种情况，之前升级“速读”技能时，方诚也遇到过。 那时候为了儘快提升学习效率，他放弃了4点精神属性强化。 选择了另一个强化方向。 1点精神属性，以及增强四倍阅读记忆力的技能特效——“眼球快速转动”。 如今类似的选择再次出现。 只是这一次，两种强化奖励都比之前更加优厚，且都十分契合方诚现在的需求。 选择强化一。 把这6点自由属性加到力量、敏捷上，可以让自己瞬间达到职业拳手的身体素质水平。 选择强化二。 虽然只能加2点体质，但拳头变得坚硬如铁，对於实战能力的提升也是不言而喻。 更关键的是技能特效具备成长性。 10点体质，能达到20点体质的效果，20点就是40点的效果。 依此类推，难以想像发展到后面，这双手將变得如何恐怖？ 兴许，手撕高达都不是梦想！ 一个短时间提升，另一个更注重长远发展。 考虑数秒之后，方诚做出决定。 “选择强化二！” 隨著心中一声默念，全身血液仿佛沸腾起来，不断涌入手掌部位。 方诚觉得双手猛然一紧。 掌骨、指骨，以及附著於骨节上的肌肉，好似被一股强力由外向內压缩。 这种剧烈的疼痛仅发生在一瞬间，便倏然消失。 面板上的两个小箭头也跟隨消失。 方诚低头凝视自己的双手。 阳光下，他的手指显得白皙修长，骨节分明。 从皮肤表面貌似看不出任何强化的痕跡。 但那股蕴藏其中的野蛮力量，却能够真真切切地感受到。 “现在的我……” 方诚低头自语，缓缓握紧双手，指节捏得咯咯响。 可是拥有拳王级別的拳头…… 至少在硬度上如此！ 然而—— 下一秒，一阵虚弱感隨即袭来。 肚子咕咕直叫，胃酸不断翻涌。 身体不爭气地表示抗议，貌似饿了好几天一样。 方诚驀然醒悟过来。 自己开启“潜能激发”之后，太享受折磨身体的美妙感觉。 居然连早饭都忘记吃了！ 瞧了眼桌上闹钟，显示时间10:59。 都快中午了。 从凌晨5点开始，到现在为止，已经锻链足足六个小时。 对於普通人来说，这简直是作死的节奏。 “还好，我现在的体质不是普通人能比的！” 看著属性栏上提升至11点的体质。 方诚心態稳健，不慌不忙地走进卫生间，去拿毛巾擦汗。 9点差不多是健康成年男子的平均水准。 10点大概就是经常锻链，业余健身爱好者的水平。 这些是方诚根据自身情况与他人对比，推算出来的。 至於11点，显然已超过大部分普通人，达到一般专业运动员的身体素质，称得上是一名精英。 如果能继续將“囚徒六艺”全部成功解锁升级，各项属性少说也能接近20点。 届时，自己的体能和恢復速度，必然和现在不可同日而语。 或许可以和世界最顶级的运动员相提並论，同台竞技。 比如，去参加一场国际马拉松长跑比赛，爭夺冠军奖金。 比如，连续做个1000次伏地挺身，不带脸红脖子粗…… 方诚拿毛巾擦著额头汗水，眼眸中满是成长变强的喜悦，以及对未来的展望。 “现在想这种事，还是早了些。” 擦完汗，他自嘲地笑了笑，打开家里外壳泛黄的老冰箱。 却见里面空荡荡的，除了两颗捲心菜，小半盒酸奶，別无他物。 之前储备一星期的食物，早就被饭量大涨的自己提前吃完。 方诚略显失望，拿起半盒酸奶，慢吞吞舔舐。 隨后穿上夹克衫，往挎包里装衣服和洗漱用品。 决定今天休息半日，先去楼下公共浴室洗个热水澡，放鬆下身体。 再去超市採购物资，回来自己烧菜做饭，练习厨艺。 尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。 锻链、休息、营养补充，向来是健身三大要素。 至於下午，就去医院探望外公病情，顺带给母亲送饭。 一天的计划安排得满满当当。 ……………………………… 西关区，仁安医院。 这里靠近西山脚下的郊野公园，环境清幽，远离闹市。 虽然地处偏僻，却是东都少有的公立三甲医院之一。 方诚换了件白色卫衣，背著挎包，拎著保温饭盒，走进人满为患的一搂大厅。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 他没有四处张望，熟门熟路地朝住院部的电梯间走去。 等待电梯的空暇，耳畔不时传来幼童啼哭，大人呵斥之声。 甚至还有病人家属与工作人员发生爭执，撒泼打滚。 医患问题，即使换了一个世界亦復如此，没有任何区別。 人群的嘈杂，与消毒水的刺鼻气味交织一起，形成医院特有的焦虑氛围。 看著楼层显示器上慢如乌龟的数字跳动。 方诚自觉进入专注模式，默默背诵法学教材內容。 “叮”的一声。 电梯终於下行到一楼，门缓缓打开。 他抬起头，等里面的人先出来，然后步入电梯中。 刚按下关门键时，却有一声叫停的呼喊传来：“等等！” 紧接著，脚步声杂乱响起。 一只纹有刺青的手掌挡住即將关合的电梯门。 “唉，真是的……” 粗獷的嗓门响起，一个大冬天穿著紧身弹力衫，胸肌鼓鼓的壮汉挤了进来。 他瞅了眼方诚，“啪”的一下，用力按住楼层键，嘴里抱怨： “现在年轻人一点没有我们那个年代互助精神，看到人过来也不帮忙按下。” 跟隨他身后进来的另外两个小伙，也是打扮得里胡哨，嘴巴骂骂咧咧。 其中一个头上染黄毛的小个子，更是跳起脚，指著方诚鼻子叫囂： “小白脸，你是不是没长眼睛啊？” “不好意思。” 方诚微微欠身，表示歉意。 刚才只顾著背书，確实没有注意到他们走过来。 一个小插曲而已。 適当的退让如春风化雨，可以令无谓的纠纷顺利消弭。 不过…… 这三个傢伙吊儿郎当的，將电梯空间占了大半且不说。 还一边抽菸，一边咋咋呼呼，真心挺招人烦的。 方诚只能站在角落里，默默听著他们之间无聊话题。 “他爷爷的，追了几天债，就要到两千块钱，老大不会开除我们吧？” “能怎么办，都是帮穷鬼，榨不出几滴油，干这行还不如上街打架痛快。” “英俊，做人一定要狠，你不够狠就被人瞧不起，等下该你表现了。” “哥，我晓得，我正在努力学习……” 电梯逐层上行停下，开门关门。 外面准备乘电梯的人，看到三个门神般的傢伙，谁都没敢进来。 好在到了7楼时，疑似社团成员的三人终於走出去。 电梯內恢復安寧，继续上行。 叮。 显示器数字跳到“8”，方诚也迈步走出电梯。 抬头瞧了眼“肿瘤二科”的铭牌，继而望向护士台。 那边有几个穿白衣、戴圆帽的护士小姐姐正在聊天说事。 方诚来过多次，和她们算比较面熟，於是直接过去问话。 一个年轻护士脸蛋红扑扑的，伸手指向左侧过道尽头的812號病房。 方诚微笑著道了声谢，立刻拎起保温盒，顺著指示找到位置。 推门进去，消毒水喷洒的气味扑鼻而来。 这是一间刚腾空的双人病房。 蓝色床单，白色地砖，几乎纤尘不染。 冬日阳光从打开的窗帘外照射进来，映衬出一片寧静的淡色调。 窗台前，一个修长苗条的中年女子正弯腰拖著地。 她衣服朴素，没有任何华丽修饰，却有种特殊的温雅气质。 方诚放下饭盒，径直走过去，握住拖把。 “妈，你还没吃饭吧？我帮你拖。” 中年女子貌似想著心事，嚇了一跳，立刻抬起头。 紧蹙的眉头隨后舒展，显露意外之喜。 “诚诚，你怎么来了？” (本章完) 第9章 守护幸福 第9章 守护幸福 “周末加班，今天调休。” 方诚接过拖把，一边卖力拖地，一边解释： “我知道我妈又没好好吃饭，所以特地过来督促下。” 李碧芸看著儿子比往日精神百倍的劲头，嘴角不可自抑地扬起。 却依然习惯性地念叨几句： “放假就在家多睡会懒觉，这么远的路，坐车来回都要两个小时，不嫌累吗？” “再说，医院食堂下午一直有开放……” “那些快餐又贵又难吃，哪有我做的好。” 方诚掌握清洁技能，动作利索，三两下就拖完地。 隨后拉著李碧芸坐到患者休息区的椅子上，將保温饭盒逐个掀开盖子。 今天做的是三菜一汤。 莲藕排骨汤，香煎小黄鱼，鲜菇菜心和炸春卷。 “来，尝尝你儿子的手艺如何。” 看见这些精心准备的菜餚，李碧芸眼角细细的鱼尾纹舒展开来，在微笑中仿佛变成盛开的朵。 “我家诚诚真的长大了，都懂得心疼妈了……” 方诚知道，这些都是母亲爱吃的菜。 看著她抄起筷子，夹了块鱼肉放入嘴里，不由期待道： “怎样，有进步吗？” 李碧芸点了点下巴，细细品鑑： “鱼肉煎得外酥里嫩，汤汁入味，快赶上你妈的水平。” “真心话？” “真是的，妈什么时候骗过你。” 李碧芸擦了下眼角，轻拍儿子手臂：“这么多菜我可吃不了，快坐下来一起吃。” 方诚摇头道： “我吃完午饭才过来的，份量多可以留到晚上，借护士台的微波炉再热下。” 隨后他没有继续说话，只是安静地望著慢条斯理就餐的母亲。 尖尖的下巴，消瘦的面颊。 年轻时一定比那些明星还靚丽，生活的操劳却让才四十多的她显得过分憔悴。 因为外公患了胃癌，长期呕吐疼痛，在乡下缺医少药。 母亲利用做护工的便利，托关係安排床位，让外公得以顺利入院治疗。 而且为了照顾老人家，同时儘量不耽误工作。 她特意向主管申请调到更脏更累的肿瘤科。 这个月来连吃住睡觉都在医院里，委实太辛苦了。 李碧芸被瞧得有些不好意思，白了宝贝儿子一眼。 隨后亲手夹了一块排骨，塞到方诚嘴里。 勒令他必须一同把汤喝完，多补充些营养，好继续长个子。 方诚只能无奈答应，装模作样吃了几口。 一顿简单的饭，仿佛承载了两份幸福。 金黄的阳光穿过身后落地大窗，逐渐移到休息区一排排座椅上。 將碗筷、菜餚、人影都烫了一条金边。 看著母亲久违的笑顏，方诚数日来身体紧绷的那根弦仿佛也被抚平。 等到她把最后一口米饭咽下，才继续问道： “妈，外公现在情况怎么样？” 李碧芸闻言，握著筷子的手僵硬了下，轻声回答： “他现在还插著管子，医生说需要静养两个月后，才能尝试下一种治疗方案。” 方诚点点头。 之前外公已经连续做过放疗和病灶切除手术，但不太顺利。 在icu重症监护室住了一个星期才脱离危险期，三天前刚转入普通病房。 李碧芸收拾好剩菜，盖上饭盒，接著又说了一句： “你舅舅刚去下面补交费用，他讲，那笔钱当做借他的，以后会还给你。” 方诚眉头微皱，当即回绝： “都是一家人，客气什么，难道我不是外公的亲人？” 李碧芸张了张嘴，欲言又止。 这时护士台传来一声“李阿姨”的呼唤。 李碧芸连忙应声起身，嘱咐儿子先一个人去看外公。 便快步离开，投入新的工作。 望著母亲背影，方诚也站起身，独自朝外公所在的病房走去。 门是虚掩的。 进去就看到嘀嘀响的监护仪器，和一个插著导流管与呼吸器的老人。 里面应该还有一床病人，用蓝色帘子隔开，瞧不清楚具体情况，只听到轻微的呻吟声。 方诚坐到床前椅子上，望著昏睡中的老人。 外公头髮掉了好多，面孔更是瘦得几乎皮包骨头，显然被病魔折腾不轻。 看著他如今这幅虚弱的模样，方诚心情沉重，不禁回想起儿时暑假住在乡下的那些美好时光。 外公和外婆只生育一儿一女。 舅舅年轻时就是个无赖混混，年过四十也没有成家立业。 家庭的重担大部分都落在母亲这个大女儿头上。 方诚知道母亲在忧心什么。 先前筹集的手术费用，已经几乎把家底都掏空了。 接下来两个月的住院费，加上之后进一步手术和化疗的费用。 对於这个本就不富裕的家庭来说，更是雪上加霜。 何况外公是农村户口，报销比例远比不上城里职工。 虽然没有任何人给与方诚压力。 但实际上，这幅重担同样落在他这个唯一的外孙身上。 方诚紧抿嘴唇，暗暗计议。 自己必须想办法赚些外快。 多的钱拿不出，但至少也要帮母亲分担些压力。 “阿诚，你也过来了？” 思虑之际，嘎吱一声，病房门再次被推开。 有个略显不羈的嗓音隨后响起。 方诚回头望去。 只见一个穿著年轻人中流行的飞行皮夹克，上唇留有一撮鬍鬚的中年男子走进门。 瘦长蜡黄的脸庞透著些许疲意，隔两米远，就能闻到他身上浓浓的烟味。 “舅舅。” 方诚隨即站起身，打招呼。 两人寒暄一句，为了避免打扰外公休息，便出去说话。 走廊尽头的晾衣区，一件件病人换洗的衣服、內裤隨风晃荡。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 舅舅掏出烟盒，甩出一根烟递给方诚。 方诚摇手婉拒。 看向窗外景象，隨意和他聊著家常和外公病情。 住院部后方，就是东都知名的旅游风景区西山。 从这里可以望见黑黢黢的山峦林木。 碧空如洗之下，鸟雀成群飞起。 隱约还有一个疑似直升机的黑点在缓慢移动。 据新闻报导，市里考古队正在挖掘一座千年古寺的地宫遗址，不断有珍贵文物收穫。 两人有一搭没一搭的说著话。 忽然间，有一阵略显沉闷的嘀嘀声响起。 方诚立刻伸手入包。 却见舅舅几乎同时也从裤袋里掏出一个体型小巧的手机。 “都说了不是我，听不懂人话？” “告诉你，老子是混社团的，隨便一个电话就有几十个小弟候命，再敢打骚扰电话，找人砍你哦！” 舅舅扬眉瞪眼，唾沫横飞，对著手机话筒一通怒斥。 隨后掛断电话，见方诚有些诧异地望著自己，遂哂笑解释： “朋友送的，生意比较忙，用这玩意联繫更方便。” 目光一转，瞥见方诚手里款式雷同的手机，於是又道： “听我姐说，你租了一个手机，加个號码？” 方诚点头同意，相互添加通信方式后，接著问道： “舅舅，你最近一直在外面跑，手术费筹够了吗？” 这话一出，舅舅脸色瞬间变得很难看，嘴里低声嘟囔。 说著什么“兔崽子势利眼”，“白眼狼没良心”之类的骂人言语。 显然进展不太理想。 方诚暗暗一嘆。 不过，他本来也没抱多少希望。 对於这位只比自己大二十岁的长辈，方诚其实一直抱著嗤之以鼻的嫌弃態度。 舅舅名叫李定坚，別看身材又高又瘦，卖相挺不错。 他最大的本事却是靠著嘴皮子利索，偷奸耍滑，坑蒙拐骗。 六年前说是发愤图强，跑到南方边境去做生意，结果一瘸一拐地回来，养了几年伤。 现在仍是整天游手好閒，混到吃老姑婆软饭的地步。 “吁……” 李定坚长长地吐了口烟圈，望著窗外的眼神略显颓废，像是在怀念往昔崢嶸岁月。 “要是你父亲还在就好了，谁遇见我不称一声坚爷？” “你呢，还能做个公子哥，没事玩玩女团明星……” 方诚嘴角微扯，没兴趣聊这个话题。 李定坚也没再说下去，將吸剩下的菸蒂捻灭，丟进一旁垃圾桶。 然后活动了下双臂，表现出一副精神振作的模样。 “阿诚，钱的事情你不用担心，我已经找到贵人相助。” “那就好。” 方诚没有追根问底。 虽然舅舅喜欢走歪门邪道，但他常年和三教九流的人来往，路子比较广。 或许泡上某个富婆，真能借到一大笔钱也未可知。 就在两人准备回病房，照看外公时。 忽然，有一群人说话声如破锣响起，穿过走廊，传入耳中。 “他爷爷的，记错地址了，怪不得找不到那兔崽子！” “英俊，过去问下护士小姐姐，讲话要客气点。” “好嘞，哥。” 方诚循声望去。 只见三个略显熟悉的身影正从电梯间转出来，朝护士站这边走来。 人五人六的精神小伙模样，赫然就是那几个疑似社团分子的傢伙。 “臥槽，这是属狗的吧……” 李定坚见状低呼一声，瞬间扭过头去。 (本章完) 第10章 婴儿般的睡眠（求追读） 第10章 婴儿般的睡眠（求追读） 方诚看著那三个傢伙向护士打听名字后，往某间病房走去。 转头一瞅，却发现李定坚又跑回晾衣区。 他背身依在窗前，指间夹著香菸，在一条红色內裤下方，作沉思状。 “舅舅，怎么又抽起烟？” “没事，你先去照看外公，我菸癮犯了忍不住，呵呵……” 李定坚訕笑一声，眼眸闪烁贼光，飞快回头瞥了眼。 方诚疑惑地瞧了他两眼，便独自走向外公病房。 作为癌症住院区，这里的气氛明显比其他楼层更加压抑肃穆。 遇见的每个人都是愁眉紧缩，自顾自拿著水瓶、尿盆或报告单，无声地匆匆走过。 当方诚经过护士台时，却又有一阵喧譁响起，打破凝重的氛围。 貌似有人在喝骂、撕打，其中还夹杂著孩子揪心的哭泣。 “求求你们，求求你们別打了！” “马哥，再给我一点时间吧，我保证连本带利还给你们，绝对不再拖欠！” 吵闹的声音是从803號病房传出的。 与外公所在病房挨得很近，仅隔著两个房间。 隨后只听“哐当”一声，那扇病房门被粗鲁踢开。 紧接著，一个身材矮小的黄毛拽住一个年轻妇女的头髮，把人从病房里强行拖出来。 年轻妇女衣衫凌乱，披头散髮，还兀自双臂乱挥，想起身保护被另一人抱走的孩子。 正是那三名疑似社团分子的傢伙，与病人家属產生衝突。 身穿黑色弹力衫的壮汉最后走出来，单手扼住一个瘦巴巴的男子脖颈。 那男子满脸涨红，无力伸手捶打，像是在挠痒痒似的。 这幕场景引来其他探病的家属，纷纷走出来，聚在走廊上观望。 护士们有的不知所措，有的赶紧拨电话找保安。 方诚也站在人群中，默默观望。 这对夫妇他见过几面。 丈夫是个货车司机，妻子为了照顾患白血病的孩子，辞去工作，全程看护。 因为与外公病房离得近，且同样住院很长时间，偶尔会串下门，算是比较眼熟。 听母亲说，他们孩子单做化疗就了大几万。 若想完成整个疗程和手术，至少还需要三十万以上，负担比起自家可以说沉重数倍。 估计逼不得已，才向黑帮背景的放贷公司借款，筹集医疗费。 那妻子忽然发疯似地挣脱开来，扑向穿弹力衫的壮汉，死死抱住他的腿。 “大哥，你行行好，再给我们点时间，我儿子马上就要做骨髓移植了，他现在绝对不能出事！” “唉——” 壮汉面露为难之色，嘆了口气： “妹子，你求我没用，老板下了死命令，都是打工仔，我们也很难办的。” 转头看向被自己抓住喉咙的男子，遂鬆开手掌，接著又道： “这样，要不你们先把利息结算清楚，让我回去有个交代。” 丈夫剧烈咳嗽几下，大口喘著气，吞吞吐吐道： “可是，利息那么高，要四万多，我们连手术费都还差好多……” “英俊，阿东！” 壮汉闻言，不满地命令两个精神小伙继续动手。 丈夫慌忙用身体挡在妻子前面，双膝一软，跪在地上。 “马哥，有事冲我来，別伤害我老婆和孩子！” “我……我真的联繫上一个老板，可以把肾卖给对方，只要能顺利拿到钱，治好孩子的病，剩余全转给你们……” 这时候，保安已经闻讯赶过来，他们手里拿著防暴棍，吆喝发问什么事。 那个叫“英俊”的黄毛登时跳上前，亮出一把折迭刀，凶狠威胁： “警告你们不要多管閒事啊，今天不把钱要到，哥几个就跟谁急！” 一群保安面露惧色，只是连声劝说： “大家冷静点，冷静点。” 除了这些话，就没有任何应对之策。 方诚紧盯著那三名闹事的社团分子。 听到身后病房里传来几声虚弱的咳嗽，双眉更是拧在一起。 那是外公的声音，他应该也被吵醒了。 “这帮饭桶，连几个混混都搞不定。” 人群后面，李定坚探头缩脑，嘴里小声嘀咕。 脸上还特意戴了医护口罩，一副鬼鬼祟祟的模样。 “大叔，人家一个月工资才多少，换做是你，你敢上吗？” 旁边有个小护士忍不住反驳他。 一位病人家属貌似感同身受，也是唏嘘不已： “唉，都是苦命人……” 旁观群眾虽有惻隱之心，但都只是说小声非议几句，没人敢於站出来。 弹力衫壮汉环顾形势，皱著眉头，下达最后通牒： “那行，我们先带孩子回去做个客，什么时候凑足钱，你过来接人。” “別这样，马哥，求求你行行好！” “小宝，我的小宝啊——” 年轻夫妇嘶声竭力，拼了命想要抢回孩子。 “鬆手，操，你们都统统给老子滚开！” 马哥手下的两名小弟也被惹毛，不停地踢踹夫妇，威嚇保安让出路来。 孩子穿著病號服，有些天真懵懂，却也知道父亲和母亲正在遭受殴打。 於是在陌生人怀里，不停號啕大哭，脸蛋掛满泪痕。 就在这一片混乱中，突然—— 有个声音喊道： “喂，你们能不能安静点？！” 这声音並不响亮，却如利刺拨开病房区的层层嘈杂，落入所有人耳中。 “谁？谁敢跟哥几个扎刺？” 黄毛登时四处张望，情绪依旧有些亢奋。 “我说——” 方诚上前一步，从人群中显露身形。 “这里不是菜市场，是医院，请你们注意点，別打扰其他病人休息。” 黄毛眉头一竖，表情错愕。 貌似认出方诚就是之前在电梯里遇见的小白脸。 “吊毛，喜欢装逼是吧，爷爷就先给你上一课！” 他一边朝方诚走去，一边晃著手中折迭刀，摆出混不吝的姿態。 方诚面容镇静，並未流露任何畏惧之色。 相反，眼眸深处隱隱闪烁著期待、兴奋的光芒。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 隨即举起双臂，摆出经典拳击抱架。 黄毛见状，不禁发出一声嗤笑： “哟，学过拳击，想玩空手夺白刃？要不要哥在你脸上划几刀？” 方诚神情不为所动。 只是模仿职业拳手侧著身躯，用肘部护住两肋要害，视线落在那把明晃晃的折迭刀上。 当对手靠近大约一臂的距离后，肩膀微动，突然抢前一步。 右臂瞬间发力，蜂刺一样灵敏的拳头，快速穿过空气，攻向对方面门。 黄毛显然没料到他真的这么勇。 本能地头往后一仰，举起折迭刀，就想削他。 然而，这只是假动作！ 方诚左拳虚晃一下，便迅即撤回。 与此同时，右腿飞起一脚，径直踢向对手下体部位。 “操！” 黄毛瞳孔骤然紧缩，打架经验丰富的他知道自己中计。 屁股急忙往后一撅，想躲避这招阴损至极的撩阴腿。 方诚这时却乘著他重心不稳，右手顺势探出，迅速抓向持刀之手。 黄毛反应慢了半拍，回过神时，便发现自己手腕已经被人握住。 再抬头，看向方诚的眼眸。 仿佛带著几分戏謔在说，谁告诉你拳击手只能用拳头了？ “你特么……” 他试图反抗，做出回击。 却发觉方诚手指竟如同铁钳般，牢牢夹住自己的腕部。 越是挣扎，越是陷入肉里，死死箍紧骨头，好像快要断了似的。 骂人的下半截话顿时被憋回喉咙里。 疼得他冷汗直淌，用另一只手猛拍大腿，一迭声连呼： “啊——快快快……快鬆开！” 啪嗒。 折迭刀从黄毛手里脱落，掉在地上。 方诚用脚尖將刀踢远，然后才鬆开五指。 “铁拳”特效极大增强了双手部位骨骼与肌肉的坚韧度。 这可不仅仅是让拳头变得更加坚硬，对於握力、抓力的提升同样顺理成章。 11点体质的两倍，就是22点体质的非人效果。 方诚自忖，即使直接用手抓住刀刃，造成的伤害恐怕也很有限。 “可以安静点吗？” 他低眉垂眸，望著跪在面前、喊疼不止的混混。 “我安静你大爷！” 黄毛倒是嘴硬，骂了一句后，哆哆嗦嗦地伸出残留乌青指印的右手。 想去捡折迭刀，再比划几下，显然认为对手耍诈使坏，胜之不武。 方诚见状眸光一闪，鬆开的五指重新紧握成拳。 砰！ 隨著指骨与下頜猛烈撞击，黄毛如同被摆锤击中，直挺挺地仰面而倒。 顷刻平躺在地上，就像注射了一针手术麻醉剂，再无任何吵闹声发出。 “去你妈的！” 就在这时，一个暖水瓶忽然猛砸过来。 见同伴不敌，另一名精神小伙阿东也立马丟下孩子，发起偷袭。 方诚后仰扭胯，交叉换步。 原地一个变向摆脱，晃到对方弱侧，以反架姿势迅速连出两拳。 砰！砰！ 暖水瓶掉落地上，內胆哐当破碎。 阿东也双手捂住腹部，颓然瘫坐。 整张脸犹如带上痛苦面具，一边乾呕，一边流泪不止。 左摆拳，蝴蝶步，爆肝二连击。 短短几秒时间，就轻易放倒两人，只剩那名弹力衫壮汉仍旧愣在原地。 方诚揉了揉手腕，再一次发问： “现在可以安静了吗？” 全场一片鸦雀无声，无人回答。 包括那些护士、保安、病人家属们，俱是屏住呼吸，目瞪口呆望著他。 与此同时，一行提示信息在方诚眼前浮现。 【你击败两位无名小卒，拳击技能经验+25】 【拳击lv1（25/250）】 在这凝固的气氛中，那名弹力衫壮汉忽然动弹了下身躯。 然后迈开脚步，朝方诚走来。 (本章完) 第11章 拳友 更强 第11章 拳友 更强 弹力衫壮汉默不作声，双眼牢牢盯著方诚。 一米八几的身高，横向生长的大块头，无需任何言语，便极具威慑力。 方诚心生警惕，肩膀微斜，脚步一前一后迈著，摆出低手站架。 隨时可切换进攻和防御姿態。 弹力衫壮汉停下脚步，恰好保持一个手臂多点的距离。 然后表情疑惑，开口发问： “你也练过拳击，是同行？” 方诚不由怔了怔，看著眼前这个壮如狗熊的傢伙。 弹力衫壮汉眉头微展，接著又颇有兴致地聊起天： “刚才你用眼神和假动作骗招夺刀，还有那一下变向勾拳耍得很不错啊！” “打过比赛吗，有空可以切磋下。” 话语中甚至还带著些许讚赏之意。 “马哥……” 阿东呻吟一声，终於从“爆肝”中缓过气来。 方诚將黄毛一拳打晕后，脑海瞬间闪过防卫过当的刑法条例。 故而接著两下连击的速度虽快，力量却收了许多。 毕竟这是他第一次用铁拳揍人，难以把控尺度，害怕真把人打成內出血。 “噢——” 更新不易，记得分享101看书网 壮汉恍然大悟，隨即用力抹了把脸，换了一副狠巴巴的表情。 “我不管你是不是同行！” “欠债还钱难道不是天经地义，难道欠钱的就可以理直气壮吗？” 他大声嚷嚷，转头看向围观群眾和保安。 “是不是啊，大家都给评评理，我们这么做有什么错？” 见他貌似没有多少恶意，方诚於是稍微鬆口气。 “你们在这里闹事，影响到其他病人休息，有纠纷可以找警察帮忙，去警署协商解决。” 听方诚这么说，阿东撇了撇嘴，忍不住回懟一句： “你知道我们身份吗，我们是毒蛇帮的……” “咳，咳！” 壮汉猛地咳嗽两声，迅即接过话茬，解释道： “我们是正规財务公司的债务催收员。” 方诚没閒心理会他们具体来歷，只是继续有礼有节地劝说： “你们抱走孩子有什么用，他得了白血病，期间如果病情恶化，谁来负责？” “按照法律，你们肯定要承担过失杀人的罪名，或者你们愿意替孩子垫付生活费、医药费？” “等他病治好后，有事找事，有债討债，就算告上法院，你们也能多占个理。” “你说的……好像很有道理。” 或许是被方诚的礼貌態度折服，壮汉摸了摸下巴，不由开始沉吟考虑。 “看在你说得这么有道理的份上，好，我再给他们一个月时间。” “一个月总能把利息先凑够吧？” 他转过身，瞧向那对神情紧张的年轻夫妇。 “谢谢，谢谢你们！” 年轻夫妇抱紧孩子，连连点头应声。 不知是在感谢这些混混，还是在感谢方诚。 壮汉摇摇头，低声暗骂一句“真是操蛋”。 便走到依旧如婴儿般酣睡的黄毛边上，一巴掌呼到他脸上。 黄毛闷哼一声，悠悠醒转。 望著眼前意外和谐的场面，不禁喃喃发问： “哥，你不是说要我狠一些吗？” “闭嘴！” 壮汉呵斥一句，然后吩咐另一名小弟： “阿东，带他去下面掛个號，瞧瞧有没有脑震盪，我们拳击手的拳头可不是吃素的。” 就在三个傢伙选择息事寧人，准备离开时。 壮汉貌似突然记起某事，又折返回来。 往口袋里掏了半天，摸出一张皱巴巴的名片，递给方诚。 “有空常联繫，我介绍些拳友给你认识，相互切磋才有进步。” 说完笑了笑，便带著两名小弟扬长而去。 方诚不置可否，看著名片。 “黑蛇財务公司，催收组组长，马东赫。” 催收三人组走到电梯处，依稀还有苦恼的话语声传来。 貌似在彼此商议著，回去后究竟该如何向老大交代。 见没有热闹可瞧，围观群眾也逐渐散去。 一群保安挨个走到方诚面前，衷心表达替他们解决工作困难的谢意。 最后，只留下那对年轻夫妇依旧抱紧孩子，痴痴坐在地上，尚未回过神来。 “我就说嘛！” “毒蛇帮的傢伙反应哪有这么快…” 李定坚不知从哪钻出来，解掉口罩的嘴巴低声咕噥，神情透著轻鬆之意。 隨后眼神古怪，上下打量方诚，仿佛第一次见到他似的。 “怎么，认不出我了？” 方诚泰然自若，整理著刚才打架撩起的衣袖。 李定坚伸手往他胳膊上捏了捏，嘖嘖连声： “臭小子，平时在偷偷练武啊，真是长得越来越帅……” “诚诚，你怎么了，我听人说你和流氓打架？” 说话间，从身后传来一阵焦急的脚步声，以及李碧芸的声音。 方诚回头望去，看见母亲满脸担心的模样，於是连忙解释： “没有，那些人不是流氓……” “姐，你可是错过好戏嘍。” 李定坚却迅速接过话，眉飞色舞道： “阿诚刚才暴揍流氓那几拳，简直就像拳王降临，有姐夫当年的几分风采！” 方诚和李碧芸不约而同转过头，狠狠瞪了他一眼。 李定坚訕訕一笑，立刻闭嘴噤声，耸了耸肩，表示歉意。 外公此时已经被吵醒。 方诚隨同母亲、舅舅待在病房里，陪他说了会话。 当然大部分时间都是他们在讲，外公仅能点头示意，闷哼应声。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 据医生说，估计两天后就可以拔掉管子，吃些流食，正常说话。 等换了点滴药水，老人家疲惫睡著后，母亲和舅舅各自有事离开。 房间重新陷入一片寂静。 只剩监护器时而鸣响的嘀嘀声，以及走廊上传来的轻微话语声。 方诚干坐著，有些无聊。 於是站起身，双手趴在冰凉的瓷砖上，练习起伏地挺身。 习惯一旦养成，就很难再改变。 稍微偷会懒，都有种负罪感。 就像未来遭遇失败的自己，回头谴责现在还不够努力的他。 那个叫“马东赫”的壮汉並非普通混混。 方诚从他身上感受到很强的压迫感，就像被一头猛兽给盯上了一般。 甚至，超过俱乐部那些专业教练和拳手给自己的感觉。 这种压迫感不仅仅是体形的差距，更应该是频繁战斗培养出来的气势差异。 方诚刚才表情镇定，身体却一直紧绷著，防备对手暴起发难。 或许，以他现在的拳击技术已经能和职业拳手相抗衡。 但在绝对力量面前，任何技巧都是浮云。 假如对方没有选择退让，真动起手，方诚不敢保证自己能够全身而退。 男人遇到危险。 要么用別人的肉体来宣泄压力。 要么磨链自身肉体，提升足以完胜对手的底气。 方诚选择了后者。 途中，护士进来例行检查。 撞见他这幅狂做伏地挺身的莽劲，眼神不免有些怪怪的。 方诚没有在意別人目光。 看著面板不断跳出的提示信息，默默数著数。 【你完成6次標准伏地挺身，技能经验+1】 【你完成6次標准伏地挺身，技能经验+1】 【你完成7次標准伏地挺身，技能经验+1】 ……………… 隨著进度条超过半程，逼近lv0的上限，技能经验增长的速度越来越慢。 恐怕升级到lv1后，也会和拳击一样，普通锻链的收效將变低许多。 就像两次实战遭遇的对手。 那个满身肥膘的酒鬼，面板能给予“旗鼓相当的对手”评价。 轻鬆击败他，经验狂涨20点。 而两个常年在街头斗殴的混混，却仅获得“无名小卒”的称號。 战胜他们的经验增长竟然与酒鬼相差无几。 不过转念一想，又觉得挺合理。 拳击技能升级到lv1后，面板给予的评级是“专家级”。 两个混混纵然打架经验极为丰富，但相对於自己这个专家来说，不是菜鸟是什么？ 方诚爬起身，喘了口气。 握著双手，凝视拳头背面凸显的一条条青筋。 伴隨技能等级提升，体魄不断增强。 与其说，面临的对手將会变得越来越强。 不如说，自身所需要的挑战必须足够强。 困难越大，收穫才会越高。 突破“拳击”技能上限，是通过竖立假想敌，练习空击，模擬实战。 突破“伏地挺身”技能上限，若是继续重复练习基础动作，效率显然有些低了。 最適当的办法，应该就是提升每个动作的完成难度。 好在“囚徒六艺”功法体系完善。 每一项健身技能都有相应合理的进阶练法，可以循序解锁，逐步提升。 这点倒是无需操心。 (本章完) 第12章 不再平凡（求追读） 第12章 不再平凡（求追读） 【伏地挺身lv0（67/100）】 锻链结束，看著面板增长的经验数值。 方诚拿起病床旁桌上的热水瓶和一次性纸杯。 倒了杯温开水，一口气咕咚喝完。 转头见外公睡得很安详，监护仪器也没有任何异样。 於是把床下快要滴满的尿盆换了个新的。 然后端起盛著发黄尿液的塑料盆，准备去洗手间倒掉。 刚推开病房门，方诚就察觉从护士台飘来的一道道热切目光。 几个年轻活泼的护士聚在一块，把手捂在嘴边，说著悄悄话。 假装不经意地转头，用余光偷偷望过来。 那眼神，就像在看某个偶像团体的长腿欧巴。 方诚颇为无语，倒完尿盆，走到晾衣区，稍微透透风。 太阳已经西斜，天边一抹橙红渐渐晕开。 此时远望连绵不绝的西山，光暗交织，看著有些深邃而神秘。 “伏地挺身技能也快要升级了。” “到时候把力量和敏捷先突破10点，身体素质就足以超过大多数普通人……” 方诚眯著眼睛，额前碎发被晚风吹得不停飘动。 “接著……” “就重点提升体质属性，只有如此，铁拳特效才能发挥出最大作用。” “而且……” 方诚举目深思，一道精光从瞳孔闪过。 “体质属性越高，身体越耐操，恢復速度越快，锻链效率也会相应提高。” “从而使得技能升级更快，属性点收穫更多，再转头去提升身体素质。” “如此，便形成一个良性循环。” “甚至仅依靠单纯的肉体锻链，就能把力量、敏捷两项属性，提升到常人难以想像的地步……” 看著遮住落日的浅蓝光屏，方诚嘴角流露一丝淡淡的笑意。 站在窗前的身影，恍如也披上一层神秘辉煌的光环。 计划得当，挑战的斗志隨即燃起。 “那么，爭取三天后解锁举腿技能，再把伏地挺身提升到lv1！” ……………… 晚间，七点多钟。 方诚戴上卫衣兜帽，紧了紧领口。 便背著挎包，迎著刺骨冷风，独自走出医院服务大厅。 刚刚和母亲、舅舅两人在病房里简单聚了一餐。 將中午的剩菜用微波炉热了下，又去食堂打包两荤一素，吃得还算比较丰富。 不过大家都怀著心事，没多少胃口可言。 尤其下午所见那对夫妻的遭遇，更是令人心有戚戚。 母亲提起医药费的事情，说是准备向主管预支些工资。 舅舅则信誓旦旦地打包票，让方诚和母亲不用担心。 母亲问他是不是也学人家借高利贷。 舅舅却矢口否认，一脸神秘兮兮，自称绝不会做这种蠢事。 方诚不清楚他究竟有什么打算。 只是打定主意，儘量多赚点钱，帮家里缓解经济压力。 “妈，我饿……” 凝思之际，忽然一个有些熟悉的稚嫩声音，隨著寒风飘入耳中。 方诚不禁转头，循声望去。 看到正是那对年轻夫妇抱著孩子，坐在大厅外的墙角处。 因为断缴了数日住院费，加上院方害怕继续遭受骚扰，他们下午已经被驱赶出病房。 没想到居然还滯留在这里。 此时夜色深沉，寒意凝重。 他们无处可去，只能蜷缩在水泥柱子旁避风，將身体紧紧包裹在军绿色的大衣內，儘量减少与外界冷空气的接触。 方诚脚步停顿，瞧了一眼。 便收回视线，继续往医院外面走去。 年轻的母亲见孩子喊饿，於是从身旁帆布包里摸索出一块用塑胶袋包裹的冷馒头。 然后藉助从大厅接来的免费开水，將馒头浸泡得鬆软微热，掰成小块，餵给孩子吃。 看著孩子艰难吞咽下去，年轻母亲柔声哄著他。 “乖，再过几天，爸爸赚了钱，把你的病治好，我们就去吃炸鸡，吃蛋糕，吃好多好多的好东西。” “真的？” “当然真的，妈什么时候骗过你。” 小宝很乖，也很听话。 安静地吃完馒头后，就不在说话。 他从军大衣里露出剃成光头的脑袋，眼巴巴地望著一个方向。 隔著大厅明亮的玻璃，可以看见有个小妹妹坐在椅子上，一边啃著鸡腿，一边喝著奶茶。 小宝拼命忍住不要吞口水，但口里就像有泉水在分泌，越聚越多，含不住了。 最终只能悄悄的，分好几次把口水咽下，儘量不发出吞东西的声音。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 他害怕因此打扰到已经疲惫睡著的父亲和母亲。 只有那双圆溜溜的黑亮眼睛，透著无法掩饰的羡慕之意。 不知过了多久。 忽然有一阵脚步声逐渐靠近这边。 小宝好奇地抬头望去。 瞧见一个高高瘦瘦，好像明星一样帅气的大哥哥出现在面前。 对方手里拎有一袋盒饭，隱约飘出令人垂涎的烤鱼和鸡块香味。 大哥哥將盒饭轻放在地上。 然后又把一杯已经插上吸管、热乎乎的牛奶，递到他手中，摸了摸他的光头。 “以后长大了，记得一定要孝顺父母。” 说完，不等小宝反应过来，迅即转身，快步离开。 孩子欣喜欢呼的叫声，很快惊醒睡著的年轻夫妇。 夫妻二人四处张望，想要寻找送饭的恩人。 只依稀看到一个有些熟悉的身影，迅速没入来往人群中。 他们低下头，感激地捧起盒饭。 发现袋子最底下，还压著两张鲜红的百元钞票。 ……………… 轰—————— 大排量双涡轮引擎的音浪声，迅速由远至近。 方诚往马路边上靠了靠。 望著咆哮而过的一辆红色敞篷跑车，闻著刺鼻的尾气，眉头微微拧起。 晚上八点钟。 有人依旧行色匆匆，为生活操劳，有人奢靡无度的夜生活才刚刚开启。 现在已经错过最后一班公交车。 方诚只能徒步两公里路，转乘地铁回家。 他双手插入兜里，慢慢走在行人稀疏的街上。 心中还在想著之前发生的事情。 为孩子送饭的举动，不过是一点力所能及的帮助而已，並不值得让人感谢。 他之所以这么做，更多是为了追求心灵的安寧。 来到这个世界上，大家都是孤独的旅行者。 钢筋水泥筑造的城市里，到处充斥著冷漠、不公与激烈竞爭。 唯有人类之间彼此慰藉的情感，才是最难能可贵的。 但是。 有些事终究还得靠自己去爭取，他人的帮助很有限。 方诚凝视著眼前一片黑暗与灯火。 散发幽蓝光芒的面板，徐徐浮现。 一个本来註定沦为芸芸眾生之一的人，突然获得一个不再平凡的契机。 那就必须牢牢抓住，扼紧命运的咽喉，绝不让任何悲剧出现在自己眼前！ “外公有两个月手术准备期，时间还算充足。” “先儘快提升身体素质，然后申请去做陪练，工资加补贴，到手大概能有一、两万吧。” “如果有机会的话，再去打几场业余比赛，奖金也不少……” 方诚心中做著打算，加快脚步前行。 新书先天不足，亟需各位养书的朋友追读支持，呵护幼苗成长 (本章完) 第13章 钻石伏地挺身 第13章 钻石伏地挺身 天空灰濛濛，不断有雨珠落在玻璃上。 窗外的街道景象，仿佛模糊成一副淡淡的水彩画。 方诚收紧腰腹，身体挺直，以两只手掌指尖相触的姿势，做著伏地挺身练习。 今天东都市再次大幅降温。 接近零度的室內，没有空调取暖，就像置身於冰窖中。 方诚却在锻链过程中，陆续把外套和毛线衫都脱掉。 最后只穿了件单薄的內衣，依然还是背心湿透。 整个身体如同蒸笼般，不断有白烟裊裊升起。 原本苍白的脸色红润光泽，显露从未有过的健康活力。 “哼————” 方诚从鼻孔呼出两道长长的白气。 数十条面板提示信息如瀑布般，在眼前滚动浮现。 【你练习空击，有所领悟，经验+1】 【你练习空击，有所领悟，经验+1】 ……………… 【你完成10次標准深蹲，经验+1】 【你完成10次標准深蹲，经验+1】 ……………… 【你拼尽全力练习举腿，达到一定程度，对此有了深刻理解】 【解锁技能：举腿lv0（0/100）】 【潜能激发冷却时间结束，使用条件满足】 【你完成6次宽距伏地挺身，经验+1】 【你完成6次宽距伏地挺身，经验+1】 【你完成5次钻石伏地挺身，经验+1】 【你完成5次钻石伏地挺身，经验+1】 【你完成4次击掌伏地挺身，经验+1】 【你完成4次击掌伏地挺身，经验+1】 ……………… 挺直双臂，一个跃步，方诚便轻鬆站起身来。 看著眼前光芒璀璨的屏幕，面露欣慰之色。 【伏地挺身lv1（0/250）】 “又是一天，成功完成目標！” 方诚深呼吸喘著气，平復心臟剧烈跳动。 从医院探望外公回来后的这三天时间。 为了提高锻链效率，加快技能升级进度。 他特意改变训练计划，选择练习更高阶的动作选项。 比如尝试宽距伏地挺身、钻石伏地挺身、击掌伏地挺身等。 根据“囚徒六艺”记述，通过调整身体姿势变化，可以区分锻链肌群，著重强化特定部位。 如果说標准伏地挺身难度係数是10，那么宽距伏地挺身是15，钻石伏地挺身是20，击掌伏地挺身是25。 宽距伏地挺身主要锻链胸大肌外侧、肱三头肌和三角肌前束。 钻石伏地挺身则通过超窄的手间距，限制三角肌参与发力，从而更有效地激活胸大肌和肱三头肌。 击掌伏地挺身难度更进一步，著重开发胸肌和肱三头肌的协同爆发力。 同时对腰腹核心也有刺激作用，能提高身体的整体力量与协调性。 虽然进阶动作难度提高不少，但分工明確下，锻链效率也隨之得到显著提升。 尤其钻石伏地挺身，用相同的体力消耗完成动作，经验增长速度明显技高一筹。 不愧为“钻石”美誉。 方诚隨手拿起一瓶矿泉水，咕嚕咕嚕往喉咙里直灌下去。 解决口乾舌燥后，再看向这次技能升级的强化奖励。 【4点自由属性】 比不上“拳击”，与“专注”、“速读”差不多。 对此，方诚没有任何失望之意。 出现技能特效的强化奖励，本就属於较小的触发概率。 何况他早就做好打算，把各项身体属性儘快突破到10点以上。 要知道，每10点属性就是一次质的飞跃。 亲身体验了体质改变的实际效果，方诚更能感受到这之间的区別。 尤其达到11点体质后，身体恢復速度明显加快，训练强度与运动量也得以相应增加。 现在，方诚每天需要完成100个伏地挺身，200个深蹲，並且练习至少半个小时的空击。 今天的晨练，还特意增加平臥直举腿的训练內容。 足足做了107个，顺利解锁“举腿”技能。 之后藉助潜能激发的回春效果。 又一举突破经验上限，將“伏地挺身”升级到lv1。 完成既定的训练计划，方诚甚至仍有余力，感觉还可以適当增加一些挑战。 此刻，他將注意力放在角色属性栏上，默默做著计较。 “力量”的进度条已经达到95%，暂时加上2点，然后等待自行锻链提升，比较合適。 “敏捷”的进度条尚早，而且只差1点就超过属性临界点，可以率先升至10点。 至於“体质”，无论多少，都是最主要的加点方向。 隨著心念微动，4点可用的自由属性相继消失。 同时发生变化的，是角色面板上的具体数值。 【姓名：方诚】 【年龄：23岁】 【力量：9】 【敏捷：10】 【体质：12】 【精神：18】 一口气增加4点属性，方诚明显感觉到身体所產生的剧烈变化。 血液涌动涨红皮肤，手臂和腿部的肌肉维度仿佛膨胀了一圈。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 紧接著又向內部压缩，愈发紧实。 身体四肢瞬间如释重负，变得更轻鬆，更协调，也更有爆发力。 方诚尝试挥了几下拳头后，乾脆脱掉衣服，赤裸上身。 走到卫生间里，仔细对照镜子。 手臂上端肌肉微微鼓起，肱三头肌已略见雏形。 胸膛貌似也丰满了些，完全看不见肋骨的轮廓。 整个人身姿挺拔，体態匀称，找不到一丝赘肉。 甚至气质都隨之发生很大改变，眼神昂扬，充满自信。 总结来说，自己变得更加英俊，更有魅力。 唯一缺憾…… 就是六块腹肌依然不见踪影。 想到这，方诚哂然一笑。 从开始锻链到今天为止，满打满算才一个星期多半天。 能有这样的健身效果，已经远远超乎预计。 欣赏完自己的身材，方诚擦了把汗，接著喝了一大口矿泉水。 冰凉的液体顺著喉管，流入肠胃中，带来一阵刺激，也令精神格外振奋。 方诚一边伸展四肢，做著放鬆运动，一边望向窗外淅沥沥的阴雨天。 隱约有种未尽兴的念头冒出。 “真是个好天气，要不多锻链一会？” 扭头看向闹钟，7：05。 时间尚早，也就锻链了2个小时而已。 体质提升带来效率提高和收穫频次增长。 方诚每次训练，就像服用超强药性的氮泵一样。 对於以前避如蛇蝎的体育运动，充满无与伦比的欲望。 对。 不是动力，而是欲望！ 他非常享受通过这种重复简单的锻链，不断获得反馈，逐步变强的感觉。 甚至於，有些沉迷其中，难以自拔。 方诚目光闪烁，心中做出决定。 隨即举起双拳，低声自语： “接下来，就练习半个小时空击。” “继续加油！” ……………………………… 窗外下著淅淅沥沥的小雨。 厨房里，传来锅碗瓢盆的洗涮声。 客厅中，收音机放著戏曲唱腔，韵味悠长，引入遐想。 然而，这份寧静並未持续多久，就被一阵急促的哭声打破。 何慧琴从厨房探出头，手里还拿著铲子，无奈地叫了声： “妈，你帮我哄一下鹏鹏。” 转头一瞥，却见女儿趴在门前，磨磨蹭蹭的样子，不禁皱起眉头： “秀妹，你怎么还没出门？” 周秀妹低头弯腰，双手放在鞋面，隨意动了几下，回应道： “噢，我鞋带穿反了，马上就走……” 忽然听闻“哐当”一声的动静，隱约从隔壁方向传来。 她抬起眼眸，透过铁柵的间隙，望见有个頎长的身影出现在走廊上。 脸色略微一慌，迅速把鞋套上，然后轻声告別： “我走啦。” 周秀妹有些吃力地拉开铁柵门，拎起打包袋和雨伞，迈著小步走出来。 此时，恰好撞见那个身影从旁边经过。 “今天也要给周叔送饭吗？” 方诚背著包停下脚步，看见她全副武装的模样，於是问了一句。 “嗯。” 周秀妹双手紧拎著袋子和雨伞，长长的眼睫毛低垂，从包裹半张脸的围巾里发出一声闷哼。 “一起走吧，我来拿。” 方诚熟练地接过她手中袋子，说道：“外面还在下雨，你来帮我打伞。” 周秀妹没有拒绝，只是略显害羞地低下头。 手心紧捏著雨伞把柄，亦步亦趋，跟隨在他身后。 (本章完) 第14章 人生贏家 第14章 人生贏家 在下雨的天气里，整座城市都变得寧静起来。 街道上行人寥寥无几。 只有雨声轻轻迴荡，遮住来往车辆的汽车鸣笛。 方诚背著挎包，拎著袋子。 周秀妹举起双手，自己打著一把伞，也替他打著一把伞。 两人並肩而行，彼此挨得很近，神情却各有不同。 “周叔侦办的那件凶杀案还没告破吗？” 方诚找著话题，隨意问道。 “不清楚。” 周秀妹頷首轻摇，小声解释： “那个凶手好像是连环杀人犯，署长催得紧，我爸心情不好，在家里很少提起……” 讲到这里，她话语一顿，没再继续说下去。 沉默的氛围保持片刻。 周秀妹忽而抬起双眸，一脸认真地看向方诚。 “诚哥，你晚上经常加班，一定要注意安全，路上千万別和陌生人打交道。” “我听楼下的张婶说，现在有好多黑社会，专门用仙人跳骗年轻男人去割腰子……” 听到许久未闻的称呼，看著她打开话匣的模样，方诚不由哑然一笑。 隨后像小时候一样开玩笑道： “你自己才要小心些，一个女孩子长得这么漂亮，晚上还独自去摆夜摊，很遭人覬覦的。” 目光对视间，周秀妹不禁再次低下头，刚刚鼓起的认真劲瞬间泄了气。 方诚仰头望向远处。 雨幕中的公交车站，仿佛被灰色雾气笼罩，有些晦暗不明。 於是换做郑重的语气，继续说著： “秀妹，以后有事需要帮忙的话，儘管来找我，我们可是从小一起长大的朋友。” 周秀妹闻言，脸颊霎时泛起红晕，莫名地又紧张起来。 她低垂眼瞼，不敢瞧向身旁熟悉无比的男子。 雨丝如绸缎般飘落，打湿她的衣袖和肩膀。 驀然有种感觉，这条路似乎太长，又似乎太短。 ……………………………… 环球精英搏击俱乐部。 午休时间，更衣室。 窗外下著冷颼颼的雨，屋內空调温度开到最高。 空气里掺杂著烟味、汗酸味、盒饭味，还有打牌的喧闹起鬨声。 在这种嘈杂的环境里，只有一个瘦削的身影显得格格不入。 他独自站在角落里，背靠墙壁，做著深蹲练习。 腹部收紧，背部挺直，头部微微扬起。 每一次蹲下起立的动作，仿佛都在注入更多的力量与信心，显得异常稳定且有节奏感。 更衣室左侧，一群人聚在一块打牌，不时爆发大呼小叫。 “我靠，不是出老千吧？你这都连贏多少把？” “哈哈，运气好而已，给钱，给钱！” 刚完成“三家通吃”的陈小海笑得合不拢嘴。 数钱之际，转头一瞥，瞧见那个仍在练习深蹲的不合群身影。 笑容不禁微敛，隨后又说了句： “你们看，方诚天天卖力健身，想泡个富婆一劳永逸，这才是人生贏家的追求！” 其他人闻言鬨笑一片，登时也纷纷打趣。 “还是年轻人聪明！” “练深蹲好啊，女练深蹲男受不了，男练深蹲女受不了！” “怪不得法律系的高材生，不去当律师，来我们这找工作，看来早就图谋不轨……” 这些玩笑话，说者可能无意，听者却是有心。 要知道，俱乐部可是明文规定。 工作人员不得私下接触学员，尤其严禁骚扰女性学员。 方诚没有吭声，也没有任何辩解的意图。 他目光沉静，抬著头。 依旧我行我素，重复著屈膝下蹲，直腰起身。 见他一点表示都没有，陈小海略显无趣地乾笑几声。 神情看似不在意，心思却在不断翻腾，以至於打牌时都走神出错牌，输了一把。 后勤部的邱主管已经五十多岁，快到退休年龄。 经理有意提拔一人做副手，將来接任部门管理工作。 陈小海自詡工龄长，业绩很好，上下关係也处得不错。 儼然对於升职加薪这件事志在必得，自觉没有谁可以和他竞爭。 但前些天，无意间听到方诚与老邱一番谈话后，登时让他心中起了提防之意。 方诚向主管申请调换岗位，说是想到其他教练手下多歷练，增长工作经验。 这显然暴露出某种的野心！ 虽说方诚属於实习身份。 但眼下大学毕业生工作不好找，指不定就选择留下来。 以他的学歷，加上最近优异的表现，屡次得到经理夸奖。 这难免令陈小海產生危机感，於是才有了故意编排竞爭对手的举动。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 且不说，同事们心里在想什么。 对於职场上的蝇利蜗名，方诚以前或许会耿耿於怀，如今却看开，变得豁达。 人生的输贏，不在於旅途中无关紧要的事情，更应该放眼远方的风景。 此刻，他只是保持专注，沉浸於锻链带来的满足感中。 【你完成10次標准深蹲，技能经验+1】 【你完成10次標准深蹲，技能经验+1】 【你完成11次標准深蹲，技能经验+1】 三条提示信息先后浮现於眼前。 方诚眸光微闪，若有所思。 看来深蹲技能也逐渐进入瓶颈期，到了需要提升难度的时候。 一念及此，他隨后选择双脚併拢，再慢慢做屈膝下蹲的动作。 同时双臂前伸，用来保持平衡。 直至大腿与小腿贴合，肌肉紧绷，无法蹲得更低为止。 这个动作叫窄距深蹲，是標准深蹲的进阶版。 相比標准姿势，对於膝关节压力更大，需要更强的身体平衡能力。 但也能更有效锻链到大腿前侧的股四头肌，激活臀部核心肌群，保持膝盖稳定性。 若是继续往上提升难度，就是单腿半深蹲、单腿深蹲、蛙跳深蹲、龙捲风深蹲等。 甚至，逐步添加槓铃等负重物。 方诚慢慢地直腰起身，特意降低了动作速率。 一边调整、纠正姿势，一边默念次数，儘量达到规范程度。 当数到“9”时，一条崭新的提示信息终於浮现。 【你完成7次窄距深蹲，技能经验+1】 “效果还算不错！” 方诚面露一丝欣然之色。 这时，更衣室门忽然被推开，里面打牌声、说话声隨即停止。 有个头髮半禿的中年男人站在门外，招手喊道： “阿诚，跟我来下，经理找你！” 正是后勤部的主管老邱。 听到喊话，方诚瞳孔精光一闪，瞬间从专注状態退出。 瞥了眼技能经验增长情况。 【专注lv1（81/250）】 【深蹲lv0（65/100）】 隨后不慌不忙地站起身，抬手擦了下额头细汗，便大步朝外面走去。 望著两人背影，更衣室里其他人不禁心生好奇，议论纷纷。 “经理找方诚干嘛？” “加工资唄，你没见拳击部的学员最多，业绩上升迅速吗？连海哥的空手道部都比不上！” “或许，李经理希望方诚能够留下来做正式员工，给出条件，拉拢他吧……” 眾人言语中无不透露羡慕、嫉妒之意。 唯有陈小海脸上写满紧张，只差喊出一句：“我不同意！” (本章完) 第15章 自由搏击冠军 第15章 自由搏击冠军 午后，一点多钟。 方诚並未出现在应该出现的训练场馆里。 而是换上一身蓝色西装，捧著一迭gg传单，站在购物中心7號门前。 周围人群熙熙攘攘，络绎不绝，全是进商场购物游玩的。 “这位大哥，要不要学功夫？强身健体，居家自卫必备……” 他不时吆喝一声gg词，递出传单，向身旁经过的男同胞推销搏击课。 然而没说上几句，便惨遭摇手拒绝。 倒是有不少年轻女性选择逗留，耐心倾听。 但看起来，搭訕的意图貌似多过於买课。 有胆大的妹子，甚至乾脆索要起私人联繫方式。 方诚脸庞掛著礼貌的笑容，额头却是冷汗微冒。 只觉得营销部的工作，简直不是正常人能胜任的。 如果可以选择，他寧愿做1000个伏地挺身，来替代此刻的尷尬。 有多尷尬？ 一个不好笑的笑话当眾讲一百次。 大概就是这种感觉了。 前天时候，方诚找到主管，表达想要去各个岗位歷练一番、积累工作经验的意向。 老邱无所谓。 关键现在部门缺少人手，一旦调动，必然会引起相关人事问题。 於是让方诚去找经理递交申请报告。 结果报告都没写完，李经理今天中午就主动把他叫过去谈话。 一开始谈得还蛮融洽。 照例勉励几句，说了些好好干，公司不会亏待优秀员工之类的话。 隨后，李经理又暗示方诚让他可以正式留下来。 只要表现得好，明年升他做部门副手，再过几年还有望成为主管。 方诚不置可否，並未当场表態。 主管的空头支票太遥远，副手的工资也高不了多少。 当然，有机会升职加薪，肯定是好事。 见李经理心情貌似不错，方诚於是乘机提出轮换岗位的请求。 李经理沉吟片刻，说是可以考虑。 不过，需要方诚先去一个新岗位证明下自身能力。 结果，这一桿子就从后勤部给支到营销部来。 望著周围人群如潮的景象，方诚暗嘆一口气。 不禁怀疑，李经理是耳朵不好，理解错了？还是故意这么做？ 万通购物中心最近几天搞抽奖活动。 只要在商场內部消费到达指標，便可以找主办方兑换礼品和抽奖。 据说奖品有冰箱、彩电，还有现在最时髦的家用电脑。 因此並非周末假期，也吸引来大量市民凑热闹。 方诚今天的任务，就是招收一批新学员，为俱乐部年底业绩衝刺。 有类似想法的，还有许多行业竞爭对手。 楼上开瑜伽班、舞蹈班、养生堂、健身馆的，都齐齐出动。 万通购物中心开业大半年来，一直很冷清，被教培机构占据半壁江山。 如今商场管理方搞活动，拉人气，大伙自然不会错过这种机会。 各个人流量较大的位置，几乎都有发传单、打gg的同行身影。 俱乐部也是好不容易，才抢到7號门旁边的风水宝地。 “方诚哥，来帮帮我们好不好嘛？” 甜甜的嗓音飘入耳中。 方诚回头望去，只见两位身穿ol制服的小姐姐正在朝他招手。 门口摆著一张桌子，还竖著几个尚未安装妥当的gg展示架。 正是营销部的同事们。 “好！” 方诚果断回应一声，心中也旋即鬆了口气。 现在无论做什么，都比傻站著发传单更让他感觉自在些。 固定好展示架，张贴上宣传海报。 拍拍手掌灰尘，方诚目光扫过上面的图片文字內容。 前两张海报，主要是介绍俱乐部环境设施、师资课程，以及相关优惠条件。 最后一张，则是某位格斗明星的写真照。 肌肉健硕的等身像上，双眼目光凌厉，若有实质。 右侧写有一行极其引人瞩目的標题： “格斗天王郑昊康，將於12月17號蒞临本俱乐部，敬请期待！” 下方还有大幅文字，介绍这位运动明星生平经歷与所获荣誉。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 东都市文川区人，散打王，拳击项目奥运冠军，两届自由搏击全国冠军。 之后转战kfc，又成功夺取轻量级金腰带，成为首个荣膺世界顶级格斗赛事冠军的夏国拳手。 因为没成名前，曾在环球精英搏击俱乐部训练过一段时间。 故而俱乐部管理层经常拿他的事跡举例，作为吸引学员的金字招牌。 据说这次请他来上指导课，费超十万元，已有许多学员提前交钱，预定课程。 “谢谢方诚哥帮忙。” 一名女同事脸蛋微红，伸手递过来一杯热水。 另一名女同事隨即也不甘示弱地献殷勤： “方诚哥，你累了吧，先坐一会，咱们不著急发传单。” 两女围著方诚，唧唧咕咕说个不停。 一会关心询问，一会又为他抱不平，说经理抠门，换了岗位就应该多加点工资。 方诚喝著开水，隨意和她们搭话。 注意力却全在最后那张海报上。 双眼紧盯著格斗冠军英姿颯爽的面庞，心思如潮涌动。 一直以来，方诚都有个期望，想要见识更高处、更广阔的风景。 因为这涉及整个世界的力量层次，也关係到自身最终能够达到的上限。 如果……没有超凡力量存在…… 一位世界级的格斗冠军，意味著已经站在人类体能巔峰吧？ 方诚眸光微闪，暗暗念想。 或许只有近距离观察学习，与真正的顶尖高手较量过，才能得到答案。 瞥了眼日期，还有半个多月时间。 自己必须抓紧锻链，做些准备，以便抓住这个难得机会。 心念微动，面板浮现。 方诚凝视著目前掌握的所有技能。 【速读lv1（36/250）】 【专注lv1（81/250）】 【厨艺lv0（52/100）】 【清洁lv0（90/100）】 【拳击lv1（41/250）】 【伏地挺身lv1（1/250）】 【深蹲lv0（65/100）】 【举腿lv0（0/100）】 深蹲和清洁技能接近突破，届时应该可以再次加点，继续提升身体属性。 囚徒六艺按照正常进度，相信也能够在二十天內实现全部解锁。 眼下最重要的，应该是学习其他战斗技能。 要知道，对方毕竟是综合格斗选手，自由搏击冠军…… 想到这，一声问询的话语忽然打断方诚思绪。 “请问，学这个能够强身健体吗？” (本章完) 第16章 阿姨不想让你努力了 第16章 阿姨不想让你努力了 “我家孩子瘦得跟猴一样，在学校总是被欺负……” 原来有位中年男士正在打听课程情况。 他想替自家孩子报个寒假班，锻链下身体，但又怕孩子学了打架会变坏。 “当然可以了，大哥。” “现在的学生课业压力大，体质越来越差，性格也会越来越內向。” “给孩子报搏击班，不是为了让他们学打架，而是让他们面对欺凌可以勇敢说不，所谓打得一拳开，免得百拳来……” 两名女同事卖力介绍著，把自家格斗课夸得天乱坠。 就差描绘成武侠小说中的名门正派，练成神功绝学，即可独步天下，行侠仗义。 方诚收敛摸鱼的心思。 隨后也站在桌前，朗声吆喝几句，充当拉客的人型招牌。 或许是海报gg的作用，也或许是方诚形象气质加成。 諮询报名的人越来越多。 其中过半是年轻女白领或有钱有閒的师奶，也有少数几个凑热闹的大爷、小伙。 两名女同事见状，乘机大肆宣传。 “姐妹们，想要减肥塑形、防狼自卫，都可以先来俱乐部参观学习，再做决定。” “现在我们搞活动，所有课程打八折，多介绍一人还有额外优惠！” 有人很信赖地交了定金，说看到俱乐部有这么帅的员工，健身效果绝对不会差。 也有人问及“团课”和“私教”收费差別。 “团课是打基础，如果想进阶，我们还可以提供一对一的指导服务，所以价钱会贵点。” “那我买二十节课，点这位小哥哥的私教！” 说话者底气很足，显然是个有品位的富婆。 “咳，他不是教练……” “真可惜……” 面对一些言语撩骚，时而投来的火热目光。 方诚这回却表现得很淡定，从容不迫地分发著传单，详细应付每一位顾客的询问。 因为，他果断开启了专注技能。 耳边一切嘈杂声，好像化作没有感情的电子播报声，无法再让心境產生丝毫波澜。 “专注”能够发挥效用的领域，可远不止学习和锻链，同样適用於工作。 此刻，他眼神坚毅，態度端正，表现得堪称为最任劳任怨的天选打工人。 不过这也仿佛印证了一句话，认真的男人最有魅力。 那些女顾客看著一脸冷酷的方诚，眼眸不禁更加闪亮。 不知不觉，喧譁声逐渐散去，復归平静。 终於熬到收摊时间。 方诚长长吐了口气。 隨后摊开手掌心，看向刚才不知被谁塞到手里的纸条。 纸上赫然写有一行曖昧的留言： “小伙子，阿姨不想让你努力了，联繫电话xxxxxx。” 方诚呲著牙，瞅了眼身旁两个话癆般的女人。 迅速將纸条揉成一团，悄悄丟进不远处的垃圾桶里。 两位女同事依然兴致颇高，討论著下班后该去哪家店吃自助餐。 方诚脸庞满是疲意，视线落在技能面板上。 【专注lv1（87/250）】 一个下午的工作涨了6点经验值貌似挺不错，却也消耗大量精神。 说起来，比平时锻链都令人劳心劳力。 方诚揉了揉太阳穴，眉头紧拧。 即使有技能辅助，自己也儘量耐下性子，去尝试锻链口才与社交能力。 但总是有种赶鸭子上架的为难感。 一想起將来身为律师，需要面对更加喧闹复杂的场景，方诚不禁有些犯怵。 按部就班的职场生活，似乎变得越来越不適合自己。 何况，他本就志不在此…… 外公的病情，对冠军选手的期待，从脑海里闪现而过。 方诚眼神霎时低沉下来： “该想个办法，摆脱眼前困境……” 將东西收拾好，桌椅仍留在原地。 明天上午，还得继续招生工作。 方诚一把抱起折迭好的展架，与女同事们走回俱乐部。 经过电梯转角处，发现这里同样摆放了gg展示位。 海报上的写真照，並非体育明星或是年轻靚丽的模特。 而是一位身穿白色练功服，面目慈祥有爱的老者。 “马氏太极掌门人，著名气功大师、养生专家，倾力传授绝学，走过路过不要错过，都瞧一瞧囉！” 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 一个壮汉站在电梯附近，用破锣般的嗓音大声吆喝著。 然而，路过之人瞧见他那副狗熊般的块头和手上纹身，俱是远远地绕道而行。 “马东赫？” 方诚目光微闪，有些意外。 居然这么巧，又撞见他。 看著他那张黑沉沉的大脸盘，以及手里厚厚一迭尚未发出去的传单。 驀然有种同病相怜之感，从方诚心底生起。 这时候，恰好有个黄毛小伙经过面前，走路姿势吊儿郎当，拽得很。 马东赫突然暴喝一声“站住”。 隨即飞起一脚，踹了下黄毛屁股，接著將一张gg传单强行塞进他手里。 黄毛貌似嚇呆了，乖乖站著不敢动弹。 这幅凶神恶煞的架势，连带把后面过来的几人也嚇了一跳，全部停在原地。 在淫威逼迫下，一群人不得不老老实实，接过马东赫依次递来的传单。 然后好似罚站般围成一团，耐心听他介绍什么叫作“太极气功”，马大师又为何如此优秀。 而功成身退的黄毛，隨后却偷偷溜开。 方诚看到这一幕，无语摇头，继续往前走。 说实话，马东赫也练过搏击，並且实力很强。 如果不是碍於对方身份，不想与黑社会沾边。 方诚挺愿意和他做个拳友，没事切磋较量下，提升战斗经验。 回到俱乐部时，差不多五点半。 今天没有夜班，场馆卫生工作刚刚结束。 一群后勤部的同事閒聊著，等待到点打卡下班。 走进更衣室里，方诚能明显感觉到眾人目光似乎有些不同。 估计自己被调到营销部的消息，已经传开了。 方诚没有多做理会，收拾好衣物，便迅即走出门。 此刻，他心中已经有了初步的想法。 走到一號训练大厅时。 看到散打部的主教练徐茂才，刚指导完几名精英学员，也准备下班了。 方诚眸光一闪，隨后径直走上前去 “教练，我想学散打！” 当然。 以上只是內心真实想法。 方诚斟酌说辞，语气委婉道： “徐教练，我对於散打部的运营工作比较感兴趣，能否申请调到你们那实习一段时间？” 徐教练闻言先是一愣，旋即笑容如菊绽放。 他连忙握住方诚的双手，使劲不停地摇晃： “欢迎，欢迎！方先生，可真是……真是一表人才啊……” 对於最近业绩不佳的他来说，这个请求简直是意外之喜。 (本章完) 第17章 散打基础，力量突破 第17章 散打基础，力量突破 明亮宽敞的训练大厅。 方诚捧著纸箱，经过落地窗旁。 往外看是一片车水马龙、摩天高楼。 回望室內，到处可见充满活力、激情四射的身影。 有的挥举槓铃片，在做力量训练，有的对著拳桩、沙袋卖力击打。 “嘿哈”、“呼哈”的助劲声不断响起。 混合著空气中瀰漫的汗水味，让人顿生热血沸腾的感觉。 不过，现在是工作时间。 方诚按捺跃跃欲试的心思，快步走向一处铺有软垫的场地。 十几名身穿蓝色训练服的新学员，正在做著下腰、压腿的拉伸动作。 “热身结束，下面开始正式教学。” 徐教练特有的洪亮嗓音响起，他站在前方，拍了拍掌。 目光扫过匆忙排好队的一眾学员，其中有不身娇体弱、气喘吁吁的女性面容。 他那张本来颇为严肃的国字脸，不由变得稍微柔和些。 “散打是一门综合性的徒手对抗格斗项目。” 开课伊始，按照惯例，首先需要讲述最基本的武学理论。 “它脱胎於传统武术的散手，又吸收融合了拳击、泰拳等格斗流派优点，技术更加全面，理念也更加开放。” “在实战和比赛中，散打讲究以快打慢，远踢近打贴身摔的多变思路，对体能要求非常高……” 徐茂才侃侃而谈，方诚也在忙著干活。 他把手中纸箱搬到靠墙一侧，迭放在另一堆箱子上。 纸箱里的东西虽然不算太重，但从仓库到训练大厅来回跑十几趟，就已经够呛。 方诚轻吁一口气，感觉还好，额头也没见汗。 和以前在家里扛煤气罐上楼，需要扛一层歇一层相比，无疑进步太多。 体质提升到12点后，区区这点运动量属实小菜一碟。 “等力量也突破10点，我大概一只手就能拎起煤气罐，不输那些体格强壮的搬运工吧？” 想起曾经令自己丟失男子汉顏面的“大敌”，方诚不禁目光微闪，看向面板。 【你搬运重物6分钟，力量增加0.001】 【你搬运重物6分钟，力量增加0.001】 ……………… 几条提示信息从眼前依次浮现而过。 再看属性栏的进度条，力量赫然已达到99%的临界点。 方诚內心有些雀跃。 等四维属性全部超过10点，凭藉这幅体格去做个陪练，应该绰绰有余了。 “不过，暂时还不急……” 关闭面板，方诚將目光投向正在讲课的徐茂才。 作为后勤部的员工，也是教练实际上的助手，他需要乾的活很多也很杂。 如果不是心中另有企图。 营销部的工作其实相对来说更轻鬆，也更有发展前途。 但，这並非方诚真心想要追求的…… 徐茂才此刻仍在讲著课程学习要点。 “散打的基本技术包括拳法、腿法、摔法、擒拿。” “以后除了学习相关技术，每一节课前半小时，我们都会进行体能训练。” “这些训练虽然比较累，但对於开发身体协调性和柔韧性很有好处，也符合你们女生减肥燃脂的需求。” 他勉励了几句体质较弱的女学员。 最后稍作停顿，肃然道： “接下来，我演示一遍最基础的拳法和腿法，你们仔细看好了。” 方诚这时也刚整理好箱子。 见状於是在场边站定，双眼紧盯著进行散打基本功演练的徐茂才。 虽然只是简单演示，仍看得出他拳脚力量很足，动作乾净利落，毫不拖泥带水。 冲拳，摜拳，抄拳，鞭拳…… 蹬腿，踹腿，扫腿，鞭腿…… 每一拳击出或每一腿踢出，瞬间带动衣服，发出颯爽有劲的唰唰声。 尤其力量最大的鞭腿甩出去后，甚至会如同鞭炮般一声炸响。 这一手顿时震住全场。 本来还有些懈怠心理，注意力全放在女学员上的几个青年瞬间精神一振。 仿佛看到未来的自己学会同样功夫，用来装逼泡妞的景象。 方诚目光迥然，也隱隱有些兴奋。 之前听人传言，郑昊康在俱乐部学习散打的启蒙教练就是徐茂才。 现在看来，所言非虚。 这绝对是一位深藏不露的格斗高手。 方诚心中不禁为自己的选择而庆幸。 前天下午，他向徐茂才提出去散打部实习的请求后，也说明李经理那边存在的阻碍。 相比职位最高的经理，主教练只是一线的管理者和教师。 但实际上却更有话语权。 因为他们不仅是俱乐部员工，也是合作者，享有一定的激励股权。 如今拳击、散打、柔术、空手道几个部门之间竞爭激烈。 方诚的加入，相当於敌方阵营的得力部將叛逃到己方阵营，形势此消彼长。 徐教练自然全力以赴，很快帮忙搞定人事关係，顺利解决所有问题。 至於李经理那边会怎么看待？ 只能辜负他一番苦心栽培的好意…… 演示结束后，接下来就是动作拆解的內容。 徐茂才的教学风格比较务实。 他先挑鞭腿这个最受欢迎的炫酷动作，让学员们凭藉记忆自己尝试模仿。 接著逐一指出每个人存在的问题，加以矫正。 最后才用慢动作重新演示一遍。 通过这种方式，把基本站架、身体步法的协调性，以及如何找到攻击发力点，讲得十分详细透彻。 方诚全神贯注看著场上景象，脑海里也在不断模擬演练。 把教练每一句话，每一个动作都丝毫不差，牢记於心。 “散打技术並不难，重要的是体能储备和临场感觉。” 將基础拳法和腿法拆解完毕，徐茂才看著动作依然歪歪扭扭的一眾学员，见怪不怪道： “你们回去后，多复习几遍今天內容，下节课我们还会针对基本功，继续做巩固练习。” 整堂课约一个半小时，不知不觉间结束。 徐茂才转过身，朝等在后面的方诚点头示意。 方诚刚从专注状態退出，隨即心领神会，走向之前摆放场边的一堆纸箱子。 拆开封条，里面赫然是全新包装的拳套、头套、护齿、护胸、护腿等防护用品。 方诚按照名单標註的尺码，依次分发给每一位学员。 这些都已包含在不菲的学费里。 因为长期使用会沾染汗液，容易滋生细菌，传染疾病。 无一错一首一发一內一容一在一一看！ 所以学员需要自己携带护具，定时更换，做好清洁卫生工作。 发放登记完毕。 望著相继与自己热情打招呼，隨后离开的几名女学员。 再低头瞧向口袋里，再次被塞进的小纸条。 方诚面露一丝无奈。 这班学员中大部分人都是他在发传单时，招收进来的。 因此客户关係处得倒是挺融洽。 自从开始健身后，方诚发觉自己越来越受异性欢迎。 每次照镜子，也有差不多的感觉。 五官外表没有明显改变，气质却截然不同。 如果说以前是一个有些易碎感的美少年，偏向白幼瘦的非主流审美。 那么，现在完全可以用“英姿焕发”、“玉树临风”这些词汇来形容。 “美貌”的天赋，加健身带来的独特气质，让自己魅力飆升许多。 如果再锻链出六块腹肌，杀伤力恐怕会更加难以控制。 “长得太帅，其实也有很多烦恼……” 方诚摇头微嘆，收拾著场地卫生。 心情却十分不错。 这一天过得忙碌而充实。 早晨锻链，获得的技能经验且不说。 工作时间，还白嫖了价值上千元的散打课。 每天都有新的收穫，人生自然充满进步的动力。 ……………………………… 夜幕降临，华灯在雨中初上。 过了下班时间，喧囂逐渐褪去，汗水蒸发散尽。 寂静的训练大厅，中央空调早已关闭。 两三盏投光灯，照射出一个做著运动的孤单影子。 外面黑夜与寒气越来越浓。 方诚双脚踩在冰凉的塑胶地板上，身体直立。 忽然重心后移，右脚蹬地发力，屈膝抬起。 唰！ 脚尖勾起，肌肉紧绷的整条腿瞬间如机括舒张，直线踹出。 整个侧身踢腿的动作乾净利落，没有丝毫停滯与变形。 甚至踢出去后，身体姿势也依然能够保持四平八稳。 看上去，即使脚尖上放一碗水，估计都不会洒出来。 “侧踹练得应该算入门了。” 方诚收腿站定，低声自语： “接下来，就练鞭腿……” 隨后活动脚掌，重新摆出战斗架势。 他特意独自留在最后，就是为了找到上课时的感觉，將学到的內容实际操练一遍。 散打的基础拳法与拳击大同小异，只是名称有所区別。 方诚稍作练习之后，便將主要精力放在基础腿法上。 此刻他目光沉静，眼前仿佛出现徐教练在课堂上演示散打技法的影子。 与此同时，大脑就像一台高效运转的机器，指挥身体按照记忆，做出精准模仿的动作。 上身左转，右脚蹬地发力，重心移至左脚。 隨后，右腿股四头肌带动膝盖上抬。 同时以腰部为轴，二次旋转发力，扣膝挺膝，弹腿踢出。 刚开始拧腰送胯，方诚还有些彆扭感，重心稍显不稳。 得益於深蹲对腰腹与大腿的锻链效果，很快就调整適应过来。 他不断重复出腿空击的动作，向著记忆里最完美的標准靠拢。 上步，提膝，旋转，弹腿，回收。 上步，提膝，旋转，弹腿，回收。 ……………… 动作变得越来越嫻熟，身姿越来越协调，出腿速度也越来越快。 啪！ 鞭腿突然很意外地打出一记清脆的破空声。 与此同时，一条提示信息浮现眼前。 【恭喜，经过不懈努力，你的力量得到提升】 方诚眸光闪亮，透出一丝喜色。 力量终於突破到10点。 同时也让他的腿法威力瞬间得到显著提升。 想到这，方诚將目光投向学员平时训练用的黑色皮质沙袋。 眼神炽热无比，就像凝视覬覦已久的情人。 唰！ 右脚再次踢出，小腿如重鞭一般横甩，带起劲风。 “乓”的一下，脚背狠狠击中沙袋！ 这一腿力道极重。 悬掛在空中的90公斤级沙袋，也剧烈颤晃了几下。 击打声更是如闷炮炸响，在大厅迴荡了一圈，久久不息。 (本章完)